Začněte plavat brzy: Proč je pro děti výhodné učit se plavat od útlého věku

iStock-SerrNovik

Voda je součástí každodenního života - od letních výletů na pláž až po cákání v bazénu na zahradě. Pro děti není včasné naučení se plavat jen dovedností, ale i vstupní branou k sebedůvěře, bezpečnosti a celoživotní lásce k vodě.

Představte si, jak vaše dítě bez váhání běží k vodě, jak se usmívá, když se poprvé vznáší, nebo jak hrdě samo plave přes bazén. Když děti začnou s plaváním v raném věku, jsou bezpečnější a připravené na roky zábavy, svobody a nezapomenutelných rodinných okamžiků.

Kdy je tedy nejlepší začít plavat? Odpověď může být dřív, než si myslíte.

Včasné dovednosti budují sebedůvěru

Děti, které začnou plavat v raném věku, se naučí plavat, pohybovat se ve vodě a zůstat v klidu. Tyto rané zkušenosti snižují strach a posilují důvěru ve vlastní schopnosti. Tato důvěra jim zůstává i v dospělosti.

Lekce plavání podporují také bezpečnost. Dítě, které se ve vodě cítí dobře, bude v neočekávaných situacích pravděpodobněji reagovat klidně a bezpečně.

iStock-FatCamera

Kdy začít s plaváním

Pro lekce plavání není stanoven žádný věk. Místo toho hledejte známky toho, že je vaše dítě připraveno.

Vaše dítě může být připraveno začít plavat, pokud:

• Užijte si koupání nebo cákání ve vodě
• Nevadí jim namočit si obličej
• Umí se řídit jednoduchými pokyny
• Nevadí jim, že jsou od vás na krátkou dobu odloučeni.

Pokud si všimnete několika z nich, možná je ten správný čas začít.

SSI umožňuje dětem zahájit lekce Baby Swim, díky čemuž je možné začít jemně seznamovat s dovednostmi ve vodě již od kojeneckého věku. Brzké seznámení s vodou často usnadňuje a zpříjemňuje pozdější formální lekce.

Jak pomáhá SSI Swim

SSI Swim nabízí jednoduchou, strukturovanou cestu k učení. Děti začínají se základními dovednostmi, jako je plavání, kop ploutví a ovládání dechu. Vlastním tempem pak postupují k pokročilejším technikám.

Program má celosvětově stejnou strukturu. To znamená, že všechna SSI Plavecká Centra se řídí stejným přístupem, takže rodiče vědí, co mohou očekávat, a studenti zažívají konzistenci.

Instruktoři jsou vyškoleni v technice plavání i ve vývoji dětí. Svou výuku přizpůsobují tempu a stylu učení každého dítěte. Zaměřují se na skutečné pokroky, nikoli na nátlak.

Plavání je víc než jen bezpečnost ve vodě. Podívejte se, jak může posílit sebevědomí, zdraví a radost v článku 10 způsobů, jak vám může učení plavání změnit život.

Proč je důležité začít plavat brzy

Při plavání nejde jen o bezpečnost - jde o to, aby si děti vodu užívaly po celý život. Děti, které začnou s plaváním brzy, budou plavání spíše vnímat jako zábavu než jako strach.

V pozdějším věku se také s větší pravděpodobností zapojí do aktivit ve vodě, od šnorchlování a scuba po závodníplavání.

Díky včasnému rozvoji těchto dovedností si děti také budují svalovou sílu, zlepšují kapacitu plic a zlepšují svou pohybovou koordinaci. Čím dříve s potápěním začnou, tím více času mají na zdokonalení techniky a získání jistoty ve vodě.

Více než fyzické dovednosti

Plavání podporuje více než jen fyzickou sílu a rovnováhu. Pomáhá dětem soustředit se, sledovat pokyny a řešit drobné problémy. Buduje také emocionální odolnost. Když děti vyzkouší ve vodě něco nového a uspějí, cítí se hrdé. Tento pocit úspěchu posiluje sebedůvěru.

Tyto výhody přesahují hranice bazénu. Děti, které plavou, často vykazují větší samostatnost, uvědomělost a kontrolu ve škole i v každodenním životě.

Chcete plavat snadněji a efektivněji? Prozkoumejte rady odborníků v článku Nejlepší tipy pro zlepšení techniky plavání.

Zařazení plavání do rodinného režimu

Nejlepším způsobem, jak děti přimět k tomu, aby začaly plavat, je udělat z plavání pravidelnou a zábavnou rodinnou aktivitu. Rodiče, kteří plavou se svými dětmi, nejenže modelují bezpečné návyky ve vodě, ale také pomáhají snižovat úzkost a zvyšovat vzájemné vazby. I týdenní rodinná plavecká session v místním bazénu může mít velký význam.

Pro rodiče, kteří sami nejsou sebevědomí plavci, může být výuka po boku dítěte skvělou motivací. Vysílá silné poselství: na učení není nikdy pozdě.

Budování směrem k budoucnosti

Začít s potápěním v mládí může otevřít dveře k mnoha příležitostem ve vodě a kolem ní. Děti, které začnou s plaváním brzy, se mohou stát členy plaveckých týmů, vyzkoušet synchronizované plavání nebo se vevyšším věkuzačít věnovat potápění s přístrojem a freedivingu. Plavání se stává celoživotní dovedností, která přináší zdraví, radost a dokonce i potenciální profesionální činnost.

Pravidelné plavání může dětem také pomoci navázat přátelství, rozvíjet dovednosti týmové práce a užívat si pocit sounáležitosti, který je často spojen s vodními aktivitami. Ať už v místním bazénu, ve otevřené vodě nebo prostřednictvím organizovaného klubu, tyto zážitky vytvářejí trvalé pozitivní vzpomínky.

iStock-FamVeld

Začněte brzy, vyrůstejte silní

Plavání je životní dovednost. Pokud s plaváním začnete brzy, pomůže to dítěti cítit se ve vodě bezpečně a vybuduje si základy důvěry a schopností. Pod správným vedením se plavání stane pravidelnou a příjemnou součástí života.

Pokud chcete svému dítěti dopřát ten nejlepší start, najděte si nejbližší SSI výcvikové centrum a prozkoumejte jeho plavecké programy ještě dnes.