شنا را از سنین پایین شروع کنید : چرا کودکان از یادگیری در سنین پایین سود می‌برند؟

iStock-SerrNovik

آب بخشی از زندگی روزمره است - از سفرهای تابستانی به ساحل گرفته تا آب‌بازی در استخر حیاط خلوت. برای کودکان، یادگیری زودهنگام شنا فقط یک مهارت نیست؛ بلکه دریچه‌ای به سوی اعتماد به نفس، ایمنی و عشق مادام‌العمر به آب است.

تصور کنید فرزندتان بدون هیچ تردیدی به سمت آب می‌دود، در حالی که برای اولین بار روی آب شناور می‌شود لبخند می‌زند، یا با افتخار به تنهایی از استخر عبور می‌کند. وقتی بچه‌ها از سنین پایین شروع به شنا می‌کنند، ایمن‌تر هستند و برای سال‌ها تفریح، آزادی و لحظات فراموش‌نشدنی خانوادگی آماده می‌شوند.

بنابراین، بهترین زمان برای شروع شنا چه زمانی است؟ پاسخ ممکن است زودتر از آنچه فکر می‌کنید باشد.

مهارت‌های اولیه اعتماد به نفس را افزایش می‌دهند

کودکانی که شنا را از سنین پایین شروع می‌کنند، یاد می‌گیرند که چگونه شناور بمانند، در آب حرکت کنند و آرامش خود را حفظ کنند. این تجربیات اولیه ترس را کاهش می‌دهد و اعتماد به توانایی‌های خود را در آنها ایجاد می‌کند. این اعتماد به نفس با رشد آنها همراه می‌ماند.

کلاس‌های شنا همچنین از ایمنی حمایت می‌کنند. کودکی که در آب راحت است، احتمال بیشتری دارد که در موقعیت‌های غیرمنتظره با آرامش و ایمنی واکنش نشان دهد.

iStock-FatCamera

چه زمانی شنا را شروع کنیم

سن مشخصی برای آموزش شنا وجود ندارد. در عوض، به دنبال نشانه‌هایی باشید که نشان می‌دهد فرزندتان آماده است.

اگر فرزند شما شرایط زیر را داشته باشد، ممکن است برای شروع شنا آماده باشد:

• از حمام کردن یا آب بازی لذت ببرید
• از خیس شدن صورتشان راحت هستند
• می‌تواند دستورالعمل‌های ساده را دنبال کند
• اشکالی ندارد که برای مدت کوتاهی از شما جدا باشم؟

اگر متوجه چند مورد از این موارد شدید، ممکن است زمان خوبی برای شروع باشد.

SSI به نوزادان اجازه می‌دهد تا درس‌های شنای کودکان را شروع کنند و این امکان را فراهم می‌کند که از همان نوزادی به آرامی مهارت‌های آب را به آنها معرفی کنند. آشنایی اولیه با آب اغلب آموزش‌های رسمی را در مراحل بعدی آسان‌تر و لذت‌بخش‌تر می‌کند.

چگونه شنای SSI کمک می‌کند

SSI Swim یک مسیر ساده و ساختارمند برای یادگیری ارائه می‌دهد. کودکان با مهارت‌های پایه مانند شناور شدن، لگد زدن و کنترل نفس شروع می‌کنند. سپس با سرعت خودشان به سمت تکنیک‌های پیشرفته‌تر حرکت می‌کنند.

این برنامه از ساختار یکسانی در سراسر جهان استفاده می‌کند. این بدان معناست که همه مراکز شنای SSI از رویکرد یکسانی پیروی می‌کنند، بنابراین والدین می‌دانند چه انتظاری داشته باشند و دانش‌آموزان نیز از هماهنگی و انسجام برخوردار باشند.

مربیان هم در زمینه تکنیک شنا و هم در زمینه رشد کودک آموزش دیده‌اند. آنها آموزش خود را با سرعت و سبک یادگیری هر کودک تطبیق می‌دهند. تمرکز بر پیشرفت واقعی است، نه فشار.

شنا چیزی بیش از ایمنی در آب است. ببینید که چگونه می‌تواند اعتماد به نفس، سلامتی و شادی را در 10 راهی که یادگیری شنا می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد، افزایش دهد.

چرا شروع زودهنگام شنا مهم است؟

شنا فقط در مورد ایمنی نیست - بلکه در مورد آماده‌سازی کودکان برای لذت بردن مادام‌العمر از آب است. کودکانی که شنا را زود شروع می‌کنند، بیشتر احتمال دارد که شنا را به عنوان یک تفریح ​​ببینند تا یک ترس.

همچنین احتمال بیشتری وجود دارد که آنها در سنین بالاتر در فعالیت‌های آبی، از غواصی سطحی و غواصی اسکوبا گرفته تا شنای رقابتی، شرکت کنند.

با توسعه زودهنگام این مهارت‌ها، کودکان همچنین قدرت عضلانی خود را افزایش می‌دهند، ظرفیت ریه را بهبود می‌بخشند و هماهنگی حرکتی خود را تقویت می‌کنند. هر چه زودتر شروع کنند، زمان بیشتری برای اصلاح تکنیک خود و افزایش اعتماد به نفس در آب خواهند داشت.

فراتر از مهارت‌های فیزیکی

شنا چیزی بیش از قدرت و تعادل بدنی را پشتیبانی می‌کند. به کودکان کمک می‌کند تا تمرکز کنند، دستورالعمل‌ها را دنبال کنند و مشکلات کوچک را حل کنند. همچنین انعطاف‌پذیری عاطفی را ایجاد می‌کند. وقتی کودکان چیز جدیدی را در آب امتحان می‌کنند و موفق می‌شوند، احساس غرور می‌کنند. این حس موفقیت باعث ایجاد اعتماد به نفس می‌شود.

این مزایا فراتر از استخر است. کودکانی که شنا می‌کنند اغلب استقلال، آگاهی و کنترل بیشتری در مدرسه و زندگی روزمره نشان می‌دهند.

می‌خواهید با سهولت و کارایی بیشتری شنا کنید؟ توصیه‌های متخصصان را در نکات برتر برای بهبود تکنیک شنای خود بررسی کنید.

شنا را به بخشی از برنامه‌ی خانوادگی تبدیل کنید

بهترین راه برای تشویق کودکان به شروع شنا، تبدیل آن به یک فعالیت خانوادگی منظم و سرگرم‌کننده است. والدینی که با فرزندانشان شنا می‌کنند، نه تنها عادات سالم آب را الگو قرار می‌دهند، بلکه به کاهش اضطراب و افزایش پیوند عاطفی نیز کمک می‌کنند. حتی یک جلسه شنای خانوادگی هفتگی در استخر محلی می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.

برای والدینی که خودشان شناگران با اعتماد به نفسی نیستند، یادگیری در کنار فرزندتان می‌تواند انگیزه بزرگی باشد. این یک پیام قدرتمند می‌فرستد: هیچ‌وقت برای یادگیری دیر نیست.

ساختن به سوی آینده

شروع شنا در سنین پایین می‌تواند دری به سوی فرصت‌های زیادی در داخل و اطراف آب باز کند. کودکانی که شنا را در سنین پایین شروع می‌کنند، ممکن است در آینده به تیم‌های شنا بپیوندند، شنای موزون را امتحان کنند یا در بزرگسالی به غواصی اسکوبا و غواصی آزاد بپردازند. شنا به یک مهارت مادام‌العمر تبدیل می‌شود که سلامتی، شادی و حتی مسیرهای شغلی بالقوه‌ای را به همراه دارد.

شنا کردن منظم همچنین می‌تواند به کودکان در ایجاد دوستی، توسعه مهارت‌های کار گروهی و لذت بردن از حس اجتماعی که اغلب با فعالیت‌های آبی همراه است، کمک کند. چه در یک استخر محلی، چه در آب‌های آزاد یا از طریق یک باشگاه سازمان‌یافته، این تجربیات خاطرات مثبت ماندگاری را ایجاد می‌کنند.

iStock-FamVeld

زود شروع کن، قوی رشد کن

شنا یک مهارت زندگی است. شروع زودهنگام به فرزندتان کمک می‌کند تا در آب احساس امنیت کند و پایه و اساس اعتماد و توانایی را در او بنا کند. با راهنمایی صحیح، شنا به بخشی منظم و لذت‌بخش از زندگی تبدیل می‌شود.

اگر می‌خواهید بهترین شروع را برای فرزندتان رقم بزنید، همین امروز نزدیکترین مرکز آموزش SSI را پیدا کنید و برنامه‌های شنای آنها را بررسی کنید.