Plaża Hamayu w Minami Ise w prefekturze Mie to spokojne miejsce do nurkowania przy plaży w zatoce Gokasho z minimalnym prądem i niewielką głębokością - idealne dla początkujących, szkolenia i nurkowania odświeżającego. Sezonowe zmiany przynoszą różnorodne życie morskie, oferując bezpieczne i malownicze podwodne doświadczenia przez cały rok.

Grota 1 w Minami Ise, Mie, nazywana "Błękitną jaskinią Ise-Shima", charakteryzuje się światłem wpadającym do jaskini, ławicami tuńczyków i okazjonalnymi stalaktytami. Otaczające korzenie na głębokości ponad 25 metrów są siedliskiem lucjanów, homarów skalnych, żabnic i ślimaków nagoskrzelnych, oferując zarówno dramatyczną scenerię, jak i bogate życie morskie.

Kreisel, położony u ujścia zatoki, oferuje stabilne warunki morskie idealne dla wszystkich poziomów. Charakteryzuje się dynamicznymi łukami i otworami skalnymi, z życiem morskim od żabnic i długopłetwców po żółtopłetwe, amberjack i młoty. W okresie od zimy do wiosny pojawiają się tu również żabnice i głowacze pręgopłetwe.

Shark City, położone w Ōkaura, jest osłonięte od pogody, dzięki czemu jest stabilnym miejscem do nurkowania przez cały rok. Przy maksymalnej głębokości około 17 metrów i niewielkim lub zerowym prądzie, jest odpowiednie dla nurków na wszystkich poziomach zaawansowania. Od lata do jesieni można tu obserwować rekiny młoty i rekiny pasiaste.

Pineapple Rock w Minami-Ise w prefekturze Mie to dostępne z łodzi miejsce do nurkowania o maksymalnej głębokości 16 metrów. Rafa w kształcie ananasa gości ławice omiataczy i motyli, a pod skałami odpoczywają rekiny pasiaste. Przy widoczności 15-17 m jest to ulubione miejsce nurków terenowych, makro i szerokokątnych.

Tomo w Aigaura, Minami Ise, to miejsce do wejścia łodzią ze złożonymi formacjami korzeni i obfitymi rybami, takimi jak dorsz skalny, żółty croaker i ryba motylkowa. Bogate w życie makro, oferuje obserwacje młodych żabnic, krewetek z żółtymi plamkami i krewetek ukwiałowych, dzięki czemu jest to zróżnicowane miejsce do nurkowania.

Oike w Aigaura, Minami Ise, to rzadkie jezioro morskie o płytkiej głębokości 7 m, idealne dla początkujących i na szkolenia. Jest bogate w życie makro, takie jak babki Satsuki i Tatsu, z okazjonalnymi dużymi rybami. Pobliskie miejsca dla łodzi oferują ławice białorybu, chagara i ślimaków nagoskrzelnych dla urozmaicenia.

Orange Forest w Minami Ise, Mie, to miejsce do nurkowania z łodzi o maksymalnej głębokości 22 metrów. Znany z czystych wód, oferuje ławice żółtopłetwych, kałamarnic błękitnopłetwych i okazjonalne młoty. Głębsze obszary są siedliskiem makro życia, takiego jak Ayatolla i Xanthocorallis clownfish - świetne zarówno do nurkowania szerokiego, jak i makro.

Soft Coral Garden, położony w Hōzaura, Minamiise Town, Mie Prefecture, to miejsce nurkowe dostępne z łodzi o maksymalnej głębokości około 25 metrów. Miejsce to znane jest z obfitych kolonii miękkich koralowców, takich jak gorgonie i wachlarze morskie, tworzących żywy i kolorowy podwodny krajobraz.

Todomari no Nose w Aigaura, Minami Ise, to spokojne miejsce do pływania łodzią o głębokości do 28 metrów. Sztuczne falochrony działają jak rafy rybne, przyciągając różnorodne gatunki i duże ławice ryb wędrownych. Przy minimalnym prądzie jest to stabilne, przyjemne miejsce zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych nurków.