Pláž Hamayu v Minami Ise v prefektuře Mie je klidná potápěčská lokalita v zátoce Gokasho s minimálním proudem a malou hloubkou - ideální pro začátečníky, výcvik a obnovovací ponory. Sezónní změny přinášejí rozmanitý mořský život a nabízejí bezpečné a malebné podvodní zážitky po celý rok.

Jeskyně 1 v Minami Ise v Mie, přezdívaná "Modrá jeskyně Ise-Šima", se vyznačuje světlem proudícím do kaverny, hejny tuňákovitých a občasnými krápníky. Okolní kořeny v hloubce přes 25 m hostí chňapalovité, skalní humry, žabky a nahožábří a nabízejí jak dramatické scenérie, tak bohatý mořský život.

Kreisel, který se nachází v ústí zálivu, nabízí stabilní podmínky na moři ideální pro všechny úrovně potápění. Vyznačuje se dynamickými oblouky a skalními otvory s mořskými organismy od žabek a dlouhoploutvých rybek po žlutoploutvé ryby, kranas americké a kranasové. Od zimy do jara se zde objevují plejtváci a chňapalové.

Žraločí město, které se nachází v Ōkaura, je chráněno před povětrnostními vlivy, takže je stabilní potápěčskou lokalitou po celý rok. Díky maximální hloubce kolem 17 metrů a malému nebo žádnému proudu je vhodné pro potápěče všech úrovní. Od léta do podzimu lze na této lokalitě pozorovat žraloky kladivouny a žraloky páskované.

Ananasová skála v Minami-Ise v prefektuře Mie je potápěčská lokalita s přístupem z lodi a maximální hloubkou 16 m. Na útesu ve tvaru ananasu se vyskytují hejna smetánek a motýlkovců a pod skalami odpočívají pásovci. Díky viditelnosti 15-17 m si ji oblíbili terénní, makro a širokoúhlí potápěči.

Tomo v Aigauře, Minami Ise, je lokalita se vstupem z lodi, se složitými kořenovými formacemi a hojnými rybami, jako je treska skalní, žlutý krunýřovec a motýlovec. Je bohatá na makrozbytek a nabízí pozorování mladých žabek, žlutě skvrnitých krevet a sasanek, což z ní činí rozmanité místo pro potápění.

Oike v Aigauře, Minami Ise, je vzácné mořské jezero s malou hloubkou 7 m, ideální pro začátečníky a výcvik. Je bohaté na makrozásoby, jako jsou góby Satsuki a Tatsu, s občasnými velkými rybami. Nedaleká stanoviště lodí nabízejí hejna běluh, čagar a nahožábří pro zpestření.

Orange Forest v Minami Ise v Mie je potápěčská lokalita s maximálním vstupem z lodi a hloubkou 22 m. Je známá svou průzračnou vodou a vyskytují se zde hejna žluťásků, olihní a příležitostně i kladivouni. Hlubší oblasti hostí makroživot, jako je Ayatolla a Xanthocorallis klauni - skvělé pro široké i makro potápění.

Měkké korály, které se nacházejí v Hōzaura ve městě Minamiise v prefektuře Mie, jsou potápěčská lokalita přístupná ponorem z lodi s maximální hloubkou asi 25 metrů. Tato lokalita je známá svými bohatými koloniemi laločníků, jako jsou rohovitkovití a gorgonie, které vytvářejí živou a barevnou podvodní krajinu.

Todomari no Nose v Aigauře v Minami Ise je klidná lokalita se vstupem z lodi a hloubkou až 28 m. Umělé vlnolamy fungují jako rybí útesy, které přitahují rozmanité druhy a velká hejna migrujících ryb. Díky minimálnímu proudu je to stabilní a příjemné místo pro začátečníky i pokročilé potápěče.