最高のフリーダイビングバディになるには？
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Predrag Vuckovic
フリーダイビングでは、バディを全面的に信頼できなければならない。良いフリーダイビングのバディは、目を離さず、適切な深度下であなたに会い、緊急時に何をすべきかを知っている。もし何か問題が起きたとき、バディがあなたの安全を守ってくれる。
そこで今回は、ダイブバディの仕事とは何か、そしてフリーダイビングのバディになるための重要なポイントを見ていこう。
フリーダイビングのバディは何をするのか？
SSIフリーダイバープログラムのようなフリーダイビングのプログラムを受けると、フリーダイビングの方法について学ぶだけでなく、他の誰かの良いフリーダイビングバディになる方法についても学ぶことができる。フリーダイビングは、それが正しく実践され、ダイバーとそのバディの両方がベーシックな安全手順に従うとき、とても安全なスポーツである（フリーダイビング）。
バディはフリーダイビングの安全を守るために存在する。それは軽視できない重要な役割だが、同時にとても楽しく、絆を深め、生涯のフリーダイビング仲間を作るのにも役立つ！
ライン（ブイとロープ）で潜るときのフリーダイビングバディの役割：
- フリーダイバーを適切な深度下で出迎え、水面まで同行する。
フリーダイビングのブラックアウトの大半は、ダイビングの最後の数メートル、つまり水面で起こる。そのため、セーフティダイバー（フリーダイビングバディ）は、フリーダイビングの最後の部分で、かなり浅い深度下でフリーダイバーと合流する。そして一緒に水面に上がる。
- 必要に応じて、水中や水面でレスキューを行う準備ができる。
水面に上がるとき、バディはフリーダイビングをしている人の顔を見て、ストレスやブラックアウトの兆候がないかを確認する。万が一、水中でブラックアウトを起こした場合は、気道を確保しながらフリーダイビングダイバーを水面まで連れて行くのがバディの仕事だ。
水面では、フリーダイビングのバディがフリーダイバーの顔を水面から浮かせ、意識が戻るように促す。ダイバーがすぐに意識が戻らず、呼吸をしていない場合は、レスキュー呼吸が必要になる。
フリーダイビングのバディは、これらのことを素早く効率的に行う方法を知っていなければならない。そのため、これらのスキルはフリーダイバープログラムで学び、練習されるが、フリーダイバーは資格取得後も定期的にこれらのスキルを練習し続けなければならない。
最高のフリーダイビングバディになるには？
フリーダイビングバディの主な仕事がわかったところで、最高のフリーダイビングバディになるための方法をいくつか紹介しよう：
1.最高の方法で学ぶ
正式なトレーニングや指導を受けずにフリーダイビングやスピアフィッシングを始める人がいる。これは助けが必要な状況では危険であり、経験も準備もないことに気づく。
フリーダイビングコースに参加することで、緊急時に適切な行動をとるために必要なスキルと知識を身につけることができる。
2.フリーダイビングの待ち合わせ場所を知っている。
ダイビングから上がってくるダイバーと、いつ、どこで落ち合えばいいのか迷うことがある。経験則では、ダイバーの深度の3分の1の下あたりで待ち合わせるのがよい。例えば、ダイバーが30メートル（98フィート）まで潜っている場合、10メートル（33フィート）で待ち合わせる。
難しいのは、潜るタイミングを見極めることで、そこで早く待ちすぎたり、遅すぎたりしないようにする。練習を重ねるうちに、ダイバーと適切な場所で、適切な時間に出会えるようになる。
また、フリーダイバーに、この深度までのダイビングに通常どれくらいの時間がかかるか聞いて、水底でターンするタイミングを判断することもできる（フリーダイバーが教えてくれた合計時間の半分程度）。これは、視界が悪いとターンしているところを見ることができないかもしれないので重要だ。
ダイブウォッチを使ってタイマーを確認することもできる。フリーダイビングのタイミングを判断するには、ロープにつかまり、鋭く引っ張られるのを待つのが一番だ。
約30メートル（98フィート）以下のダイビングでは、この引きを感じたら潜降することができる。より深く潜る場合は、10秒ほど待ってから潜ることもある。潜水時間の長さにもよるが、練習を重ねるうちに、これらの判断ができるようになるだろう。
3.近くにいて、少し下にいる
潜降し、フリーダイバーと適切な深度下で合流したら、水面まで同行する。この時、ダイバーの様子を観察し、ブラックアウトの兆候を探すことが重要だ。
もしダイバーが失神しても、体を回転させて泳ぎ戻る必要がないように、ダイバーの少し下にいる。
フリーダイビングのバディとして、ダイバーの動きが鈍くなったり、協調性が失われたように見えたり、目がうつろになったり、口から泡が出たりするなどの心配な兆候を探すべきだ。水面では、唇が青くなっていたり、運動制御不能（LMC）に陥っているかもしれない。
LMCを経験すると、体が痙攣し、呼吸を整えるのに必死になる。これはブラックアウトになる可能性があるため、水面では十分近くにいて、体をつかみ、頭と気道が水面から出ないようにする必要がある。
4.スキルのリフレッシュを続ける
これらのバディスキルを定期的に練習し、スキルを新鮮に保つためにレスキューシナリオを演じることが重要である。フリーダイビングのバディとしてのあなたの役割は、最も重要な仕事である。ダイバーはあなたに全幅の信頼を寄せている。
願わくば、あなたが他のフリーダイバーをレスキューする必要はないだろう。フリーダイビングでは、ブラックアウトはめったに起こらない。しかし、どんなスポーツにもリスクはつきものであり、もし緊急事態が発生した場合、ダイビングのバディは何をすべきかを知っておくべきである！
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この記事は自動翻訳されており、多少の不正確な点が含まれている可能性があります。不明な点がある場合は、元の英語版を参照してください。