Osezaki est l'un des sites de plongée les plus célèbres du Japon. Il s'agit d'un cap qui s'avance dans la baie de Suruga et qui se fait comme une plongée de plage. Il existe deux options de plongée, l'une sur le bord de la baie du cap et l'autre en pleine mer, qui sont toutes deux des zones rocheuses peu profondes lorsque vous descendez et des zones sableuses lorsque vous allez au large.

Ida, à Numazu City, Shizuoka, est un site de plongée de plage de premier plan à Nishi Izu, célèbre pour ses eaux claires "Ida Blue". Sa pente rocheuse douce convient à tous les niveaux, avec une vie marine riche et un bon flux de marée. Idéal pour la photographie macro et grand angle, ce site est très apprécié des plongeurs tout au long de l'année.

Boat Diving, dans la ville d'Izu, à Shizuoka, est l'un des meilleurs sites de plongée de l'ouest d'Izu, avec ses plages calmes et ses divers sites de plongée en bateau. Il offre toute l'année des plongées de nuit et sur épave, des colonies de coraux mous et une riche vie marine, ce qui en fait un lieu idéal pour les débutants et les plongeurs avancés à la recherche de variété et d'aventures.

C'est un site de plongée historique qui représente Higashi-Izu. On peut y accéder depuis la région de Tokyo en 2 heures environ, et il est également possible d'y faire une excursion d'une journée, ce qui en fait un endroit très populaire, surtout parmi les plongeurs du Kanto.

L'Asahi 16, un navire de transport de gravier, repose fendu en deux sous l'eau, une épave notable au Japon. Sa grande coque émerge de façon inattendue dans un environnement sablonneux, devenant un habitat prospère pour les poissons. Près de la proue, un treuil attire des poissons colorés, tandis que des cordes de descente aux deux extrémités offrent des expériences uniques de plongée sur épave.

Rouvert en 2024, le Yugawara Aqua Park à Kanagawa comprend une piscine de 25 m (6 couloirs, 1,1 m de profondeur) et un bassin de plongée de 4,75 m pour la plongée sous-marine et l'apnée. Avec une salle de sport, un studio et un espace polyvalent, c'est une plaque tournante pour les habitants et les plongeurs qui veulent s'entraîner, rester en bonne santé et acquérir des compétences.

Kawana, dans la ville d'Ito, à Shizuoka, offre des eaux calmes et une topographie variée. Avec des plongées sur la plage faciles d'accès, idéales pour les débutants, et des plongées en bateau pour les plongeurs expérimentés, elle est riche en vie marine tout au long de l'année. Des tortues de mer sont fréquemment observées, ce qui en fait un site de plongée populaire et gratifiant.

Situé sur le côté ouest de la péninsule de Manazuru, c'est un point populaire qui est assez proche de la région de Kanto. On peut y accéder par la plage et par bateau. La plage abrite une colonie d'anémones de corail qui ont été désignées comme monument naturel et sont entourées de nombreuses créatures colorées, dont des poissons-clowns.

Situé dans le parc de Koganezaki, vous pouvez profiter de différentes fleurs selon la saison, et l'entrée/sortie est très facile à faire grâce aux rampes et aux mains courantes. En entrant, vous verrez un large éventail de gorilles jusqu'à quelques mètres de profondeur, et au-delà, vous verrez une surface entière de sable.

C'est la seule île isolée habitée de la préfecture de Shizuoka, à environ 10 km au large des côtes d'Atami, qui peut être atteinte en 30 minutes par ferry. Après avoir traversé l'île, vous pouvez faire de la plongée sur la plage ou en bateau.