Akvarij Sendai Umino-Mori, ki se nahaja približno 25 minut vožnje z avtomobilom od postaje Sendai in le 5 minut od pristaniškega križišča Sendai, ponuja eno redkih priložnosti na Japonskem, da se potopite v ogromen akvarij, ki zvesto poustvarja bogato morsko okolje obale Sanriku.

Mesto Onagawa na obali Sanriku v prefekturi Miyagi je označeno kot nacionalni park. Cunami je močno poškodoval območje, ki pa zdaj močno okreva. Ob Jinghwasanu je ribolovno območje, kjer trčita tokova Oyashio in Kuroshio, na mestu potopa pa se pojavljata tako hladni kot topli tokovi. Zanimivo je tudi uživanje v potapljanju s fiksnimi mrežami, ostrigami in morskimi špricami.

Otok Agojima v mestu Onagawa je začetnikom prijazno območje, ki je od pristanišča Onagawa oddaljeno le 5 minut vožnje z ladjo. Z globino 11-12 m, razgibanimi grebeni in ozkimi vodnimi potmi ponuja slikovit teren. Med celoletnimi prebivalci so rožnate dungfish, kljunati škržati in prave booje, močne plime pa prinašajo bogate sezonske selitvene ribe.

Potapljaški bazen ob trgovini je pravi potapljaški bazen, namenjen izključno za trening potapljanja. Velik cirkulacijski čistilni sistem deluje 24 ur na dan, da je voda higienična in čista. Kakovost vode nadzorujejo tudi človeške roke, da se ves čas ohranja čista kakovost vode. V sosedstvu se nahajajo tuši, garderobe pa so na voljo brezplačno.

Akvarij Kamo se nahaja na zahodni obali mesta Tsuruoka v prefekturi Yamagata in slovi po največjem številu meduz na svetu. Je dobro opremljena potapljaška točka z brezplačnim velikim parkiriščem in higienskimi stranišči na splakovanje. Z največjo globino 12 m in povprečno globino 8-10 m območje ni zlahka izpostavljeno valovom ali tokovom, na voljo pa je veliko potapljaških mest, v katerih lahko uživajo tudi potapljači začetniki.

Štirje naravno ustvarjeni grebenski otoki, veliki in majhni, z osnovnim vstopom v Jetty Dive, redek potop na Japonskem, ki ni ne plaža ne čoln. Območje potapljanja je okoli otoka Ruzaoan, znanega tudi kot Yotsushima, štirje otoki. Vožnja s trajektom traja 5 minut, pristanišče pa je opremljeno s parkiriščem, vodovodom in stranišči na splakovanje. Življenje v vodi je zelo raznoliko in opaziti je mogoče številne jate rib.

Tobishima se nahaja 39 km od obale mesta Sakata, avgusta pa je jasnina 20 do 30 metrov. Vidite lahko, da se teren spusti do 40 metrov navpično. Obstajajo tudi različne korale in izoflave, ki so redke v regiji Tohoku.

Plaža Okirai Namiita v Ofunatu v Iwate ima 40-letno zgodovino in ponuja mirne, plitve vode, idealne za začetnike. Prizadevanja za obnovo dna z morskimi algami so ustvarila edinstveno okolje, v katerem sobivajo severne in južne vrste, kar zagotavlja raznoliko morsko življenje in sezonsko podvodno pokrajino.

Otok Sado je drugi največji otok po površini za glavnim otokom Okinawa in je dosegljiv s trajektom iz pristanišča Niigata v približno 2,5 ure ali z letalom v približno 1 uri. Poleti je morje zelo mirno in čisto, temperatura vode pa visoka, zato je zelo priljubljeno med potapljači.

Otok Sado je po površini drugi največji otok za glavnim otokom Okinawa in je dosegljiv s trajektom iz pristanišča Niigata v približno 2,5 ure ali z letalom v približno 1 uri. Poleti je morje zelo mirno in čisto, temperatura vode pa topla, zaradi česar je zelo priljubljeno med potapljači.