Фридайверы и дайвинг. Почему тебе стоит заняться и тем, и другим!

Predrag_Vuckovic

В некоторых дайверских кругах существует легкомысленное соперничество между фридайверами и аквалангистами... Споры о том, какой вид спорта более впечатляющий, более веселый или какой сложнее освоить. Независимо от того, кто ты - фридайвер или аквалангист, в одном мы все можем согласиться: Что исследовать океан - это супервесело! Так что изучение новых способов сделать это может только добавить веселья, верно?

Мы считаем, что дайверам, как пузырчатым, так и без пузырьков, стоит объединить усилия и посмотреть, что может предложить другой. Потому что ты можешь быть удивлен тем, как много способов обучения дайвингу могут помочь тебе как фридайверу... и наоборот. Итак, вот наши причины, почему мы считаем, что тебе стоит учиться и фридайвингу, и дайвингу.

Сходства между фридайвингом и дайвингом

У фридайвинга и дайвинга довольно много сходств:

• И то, и другое - отличный способ исследовать океан, осмотреть затонувшие корабли, поплавать рядом с морскими обитателями и увидеть коралловые рифы вблизи.
• И то, и другое может успокаивать, расслаблять и медитировать.
• И там, и там есть отличные сообщества, которые могут принести дружбу на всю жизнь, рожденную общим увлечением.
• И то, и другое помогает поддерживать тебя в хорошей физической форме.
• И то, и другое дарит уникальные возможности во время отпуска по всему миру и является хорошим поводом для путешествия в новые места.
• Когда ты учишься фридайвингу или дайвингу, в будущем тебе предстоит открыть для себя еще много курсов, специальностей и навыков. Обучение никогда не заканчивается!

Что делает фридайверы и дайвинги уникальными?

Несмотря на их сходство, есть довольно много аспектов, которые делают фридайвинг и дайвинг уникальными:

• Фридайвинг требует, чтобы ты задерживал дыхание под водой (это самое очевидное отличие).
• Дайвинг позволяет тебе дышать под водой, без необходимости подниматься на поверхность.
• Для фридайвинга требуется меньше снаряжения, что делает его более удобным при путешествиях налегке.
• Для дайвинга требуется нечто большее, чем просто маска, трубка и ласты. Однако, как правило, это можно взять напрокат на отдыхе.
• При фридайвинге тебе не нужно беспокоиться о No Decompression Limits (если только ты не погружаешься очень глубоко). Поэтому тебе не нужно беспокоиться о фридайвере перед полетом.
• Во время дайвинга твой организм принимает азот, а значит, тебе нужно время, чтобы "сбросить газ" перед полетом (12 часов после одного погружения или 18 часов после двух погружений).
• Во время фридайвинга у тебя меньше времени на то, чтобы осмотреться, так как тебе приходится регулярно подниматься за воздухом.
• Дайвинг позволяет тебе находиться под водой около часа. Ты можешь остановиться в одном месте и некоторое время наблюдать за морской жизнью.
• Во время фридайвинга у тебя гораздо меньше шансов испытать декомпрессионную болезнь. Ты принимаешь некоторое количество азота, но только при многократных погружениях на большую глубину. Большинству фридайверов не нужно беспокоиться об азоте. Если ты беспокоишься, уточни у инструктора по фридайверу официальные правила на этот счет.
• Азот, который ты принимаешь в себя при дайвинге, может образовывать пузыри, если ты пропустишь безопасную остановку или поднимешься слишком быстро. Это может привести к декомпрессионной болезни. Однако это маловероятно, если ты будешь соблюдать правильные процедуры безопасности.
• Фридайверы могут быть более хитрыми, когда дело доходит до выравнивания давления, это связано с тем, что у тебя меньше времени на то, чтобы остановиться и продолжить попытки, если уши застрянут.
• При дайвинге ты не находишься вверх ногами, можешь набрать больше воздуха, когда это необходимо, и оставаться на определенной глубине для выравнивания давления, пока не будешь готов спускаться дальше. Это значительно упрощает выравнивание давления.
• При фридайвере нет пузырьков, что может быть полезно, когда ты подбираешься к морским обитателям.
• Если ты не пойдешь учиться техническому дайвингу, то будешь выдыхать пузырьки с каждым выдохом, а это может быть страшно для морских обитателей.
• Фридайверы дают больший диапазон движения в воде, ты можешь двигаться быстрее и менять глубину.
• Дайвинг, как правило, предполагает гораздо более медленные движения, пребывание на одной глубине в течение большей части погружения. Это позволяет дольше осматриваться, но может и ограничивать.
• Фридайверы во многом полагаются на расслабление. Чем более расслабленным ты сможешь стать перед погружением, тем дольше ты сможешь находиться под водой и тем приятнее будет ощущение от погружения.
• Чтобы получить удовольствие от дайвинга, тебе нужно быть достаточно расслабленным, но здесь больше места для нервов и напряжения в теле.

Хотя между фридайвингом и дайвингом есть большие различия. Научившись заниматься и тем, и другим, ты сможешь пересечься с некоторыми полезными советами:

Чему могут научиться аквалангисты у фридайверов?

• Некоторые фридайверы нервничают, не зная, что может находиться глубоко под водой. Это может повлиять на их расслабление. Обучение дайвингу может помочь фридайверам познакомиться с подводным миром, они смогут подолгу смотреть по сторонам и видеть, что там находится.
• Обучение фридайвингу может дать фридайверам лучшее понимание и оценку морской жизни, ведь они получают возможность наблюдать за рыбами и морскими млекопитающими гораздо дольше.
• Обучение дайвингу может дать новое занятие, которым можно наслаждаться на отдыхе. Оно может позволить фридайверам лучше осмотреть место погружения, которое они могут увидеть лишь частично, занимаясь фридайвингом.

Хочешь научиться фридайвингу? Ознакомься с курсом SSI Freediving Level I, где ты узнаешь все о том, как заниматься фридайвингом в качестве новичка.

Научись фридайвингу: 9 причин, почему фридайвинг - идеальное хобби (divessi.com)

Чему фридайверы могут научиться у дайвинга?

• Обучение фридайвингу может принести аквалангистам больше медитации, расслабления и покоя. Они могут привнести это в свой дайвинг. Более расслабленное состояние во время дайвинга может улучшить расход воздуха.
• Фридайверы часто вводят в свой распорядок дня растяжку или йогу. Это может улучшить гибкость и позволит им лучше двигаться под водой. Аквалангисты могут стать более гибкими и физически сильными, если займутся фридайвингом.
• Обучение фридайвингу может дать любителям подводного плавания водное развлечение в последний день отпуска, когда они должны лететь и поэтому не могут заниматься дайвингом.

Хочешь научиться дайвингу? Ознакомься с курсом SSI Open Water Diver; это первый официальный сертификат, с которого начнется твое путешествие в дайвинг.

Как обучение дайвингу изменит твою жизнь (divessi.com)

Совместное обучение фридайвингу и дайвингу может удвоить твое подводное удовольствие. Но помни, что фридайвинг перед погружением с аквалангом - это нормально, а вот фридайвинг после дайвинга может быть рискованным (из-за того, что азот из акваланга не успеет выйти). Если ты хочешь потренироваться и в том, и в другом в один день, всегда сначала занимайся фридайвером и заканчивай день погружением с аквалангом.