프리다이빙과 스쿠버 다이빙. 둘 다 해봐야 하는 이유!

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Predrag_Vuckovic

일부 다이빙 동아리에서는 프리다이버와 스쿠버 다이버 사이에 가벼운 경쟁 구도가 형성되어 있습니다. 어떤 스포츠가 더 인상적이고, 더 재미있고, 어떤 스포츠를 마스터하기 더 어려운지에 대한 논쟁이죠. 프리다이버든 스쿠버 다이버든, 우리 모두 동의할 수 있는 한 가지가 있습니다. 바로 바다 탐험이 정말 재미있다는 것입니다! 그러니 바다 탐험 방법을 더 많이 배우는 것은 더욱 큰 재미가 될 것입니다. 그렇지 않나요?

버블리스 다이버든 버블리스 다이버든, 모두가 힘을 합쳐 서로에게 어떤 도움을 줄 수 있는지 알아봐야 한다고 생각합니다. 스쿠버 다이빙을 배우는 것이 프리다이버로서 얼마나 많은 도움을 줄 수 있는지, 그리고 그 반대의 경우도 마찬가지라는 사실에 놀라실지도 모릅니다. 프리다이빙과 스쿠버 다이빙을 모두 배워야 하는 이유를 알려드리겠습니다.

프리다이빙과 스쿠버 다이빙의 유사점

프리다이빙과 스쿠버 다이빙은 꽤 많은 유사점을 가지고 있습니다.

두 가지 방법 모두 바다를 탐험하고, 난파선을 확인하고, 해양 생물과 함께 수영하고, 산호초를 가까이서 관찰할 수 있는 좋은 방법입니다.
둘 다 차분하고, 편안하며, 명상적인 효과가 있습니다.
두 지역 모두 공통의 열정에서 비롯된 평생 지속되는 우정을 맺을 수 있는 훌륭한 커뮤니티를 갖추고 있습니다.
둘 다 신체 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
두 나라 모두 전 세계를 여행할 수 있는 독특한 기회를 제공하며, 새로운 장소를 여행할 수 있는 좋은 핑계가 됩니다.
프리다이빙이나 스쿠버 다이빙을 배우면 앞으로 더 많은 코스, 전문 분야, 그리고 기술을 접할 수 있습니다. 배움은 끝이 없습니다!

프리다이빙과 스쿠버 다이빙의 차이점은 무엇인가요?

유사점에도 불구하고 프리다이빙과 스쿠버 다이빙을 독특하게 만드는 측면이 꽤 많습니다.

프리다이빙은 물속에서 숨을 참아야 합니다(이것이 가장 분명한 차이점입니다).
스쿠버 다이빙은 수면으로 나오지 않고도 물속에서 호흡할 수 있게 해줍니다.
프리다이빙은 장비가 덜 필요하므로 가볍게 여행할 때 더욱 편리합니다.
스쿠버 다이빙에는 마스크, 스노클, 핀 외에도 많은 장비가 필요합니다. 하지만 휴가철에는 이러한 장비를 대여할 수 있습니다.
프리다이빙을 할 때는 무감압 한계(No Decompression Limit)에 대해 걱정할 필요가 없습니다(매우 깊은 수심에서 다이빙하는 경우가 아니라면). 따라서 비행 전에 프리다이빙을 하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
스쿠버 다이빙을 하면 신체에 질소가 흡수되는데, 이는 비행기 탑승 전 "가스 방출" 시간이 필요하다는 것을 의미합니다(1회 다이빙 후 12시간, 2회 다이빙 후 18시간).
프리다이빙을 할 때는 공기를 마시기 위해 정기적으로 물 위로 올라와야 하므로 주변을 둘러볼 시간이 부족합니다.
스쿠버 다이빙은 최대 한 시간 동안 물속에 머물 수 있는 다이빙입니다. 한 곳에 멈춰 서서 잠시 해양 생물을 관찰할 수 있습니다.
프리다이빙을 하는 동안 감압증을 경험할 가능성은 훨씬 낮습니다. 질소를 섭취하게 되지만, 더 깊은 수심으로 여러 번 다이빙할 때만 해당됩니다. 대부분의 프리다이버는 질소에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 걱정되시면 프리다이빙 강사에게 공식 규정을 문의하세요.
스쿠버 다이빙 시 흡입하는 질소는 안전 정지를 놓치거나 너무 빨리 올라오면 기포를 생성할 수 있습니다. 이는 감압증으로 이어질 수 있습니다. 하지만 올바른 안전 절차를 따르면 감압증은 발생하지 않을 가능성이 높습니다.
귀의 압력을 조절 하는 것은 프리다이빙에서 까다로울 수 있습니다. 귀가 막히면 멈추고 계속 시도할 시간이 줄어들기 때문입니다.
스쿠버 다이빙을 할 때는 거꾸로 서지 않고, 필요에 따라 공기를 더 많이 들이마실 수 있으며, 더 깊이 내려갈 준비가 될 때까지 특정 수심에 머물러 압력 평형을 맞출 수 있습니다. 이렇게 하면 압력 평형이 훨씬 더 쉬워집니다.
프리다이빙 시에는 거품이 발생하지 않아 해양 생물에 가까이 다가갈 수 있어 유익합니다.
기술 다이빙을 배우지 않는 한, 숨을 내쉴 때마다 거품을 내쉬게 되는데, 이는 해양 생물에게 무서운 일일 수 있습니다.
프리다이빙은 물 속에서 더 넓은 범위의 움직임을 허용하며, 더 빨리 움직이고 깊이를 바꿀 수 있습니다.
스쿠버 다이빙은 훨씬 느린 움직임을 수반하며, 대부분의 다이빙 시간 동안 같은 수심에 머물러야 합니다. 이는 주변을 둘러볼 시간이 더 길어질 수 있지만, 동시에 제한적일 수도 있습니다.
프리다이빙은 휴식에 크게 의존합니다. 다이빙하기 전에 더 편안해질수록, 더 오랫동안 물속에 머무를 수 있고, 다이빙의 느낌도 더 좋아집니다.
스쿠버 다이빙을 즐기려면 상당히 편안한 상태가 필요하지만, 신경을 곤두세우고 신체에 긴장을 풀 여유가 더 많습니다.

프리다이빙과 스쿠버 다이빙 사이에는 큰 차이가 있습니다. 두 가지 다이빙을 모두 배우면 다음과 같은 유용한 팁을 얻을 수 있습니다.

스쿠버 다이버는 프리다이빙에서 무엇을 배울 수 있나요?

일부 프리다이버들은 물속 깊은 곳에 무엇이 있는지 몰라 불안해합니다. 이는 그들의 긴장을 완화하는 데 방해가 될 수 있습니다. 스쿠버 다이빙을 배우면 프리다이버들이 수중 세계에 익숙해지고, 오랫동안 주변을 둘러보며 무엇이 있는지 확인할 수 있습니다.
프리다이빙을 배우면 프리다이버는 물고기와 해양 포유류를 훨씬 더 오랫동안 관찰할 수 있으므로 해양 생물에 대한 이해와 감상력이 향상됩니다.
스쿠버 다이빙을 배우면 휴가 중에 즐길 수 있는 새로운 활동이 생깁니다. 프리다이버들은 프리다이빙으로는 일부만 볼 수 있는 다이빙 장소를 더 자세히 살펴볼 수 있습니다.

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프리다이버는 스쿠버 다이빙에서 무엇을 배울 수 있나요?

프리다이빙을 배우면 스쿠버 다이버에게 더 많은 명상, 휴식, 그리고 평화를 가져다줄 수 있습니다. 이러한 평화는 스쿠버 다이빙에서도 느낄 수 있습니다. 스쿠버 다이빙을 할 때 더 편안한 자세를 유지하면 공기 소비량을 늘릴 수 있습니다.
프리다이버들은 스트레칭이나 요가를 일상에 도입하는 경우가 많습니다. 이는 유연성을 향상시키고 수중에서 더 잘 움직일 수 있도록 도와줍니다. 스쿠버 다이버도 프리다이빙을 통해 유연성과 체력을 향상시킬 수 있습니다.
프리다이빙을 배우면 스쿠버 다이버들은 휴가 마지막 날에도 수상 활동을 즐길 수 있습니다. 휴가 마지막 날에는 비행기를 타야 하기 때문에 스쿠버 다이빙을 할 수 없습니다.

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