Questa piccola baia si chiama in realtà "Froggy Pond" sulle mappe e carte ufficiali della zona. A dispetto del nome, si tratta di un'immersione in mare e non ci saranno rane. Un sito d'immersione sulla riva, adatto alle esercitazioni, perché è riparato e ha un fondo piatto e sabbioso.

Questo sito ha un ingresso alla spiaggia molto facile e protetto e una piccola insenatura con un fondo sabbioso che è adatto per gli esercizi di allenamento, ma ha anche una topografia variegata, ecologia varia, e una vasta area da esplorare.

Il sito è composto da 3 pinnacoli principali che si estendono per oltre 250 metri di barriera corallina. La profondità sulla sabbia è di 28 metri, ma la profondità media è di +15 metri. Il pinnacolo è una combinazione di un grande e ripido affioramento diviso da diversi stretti canaloni e da alcuni enormi massi, quindi ci sono alcune sporgenze e un passaggio per il nuoto.

Questo è solo uno dei tanti piccoli reef offshore tra i 20 e i 30 metri di profondità che si possono trovare lungo la costa di False Bay a sud del complesso di reef di Roman Rock, dove si trova un discreto numero di affioramenti granitici sparsi di varie dimensioni, molti dei quali sono praticamente sconosciuti.

Simonstown Boulders è un'immersione a terra facilmente accessibile. La profondità media è di 6 metri e la profondità massima è di 9 metri, quindi è un buon sito di addestramento per i principianti.

Prende il nome dal grande scoglio omonimo presente sulle carte nautiche SAN. 550 m a nord di Penguin Point. È il più grande scoglio al largo della zona di Simon's Town ed è inconfondibile come punto di riferimento.

Il sito d'immersione SAS Pietermaritzburg è un relitto recente nella zona di Miller's Point, sulla costa di False Bay. Si tratta di un relitto facilmente accessibile in discrete condizioni, ma in rapido deterioramento. Il relitto ha un certo interesse storico ma non è protetto dalla legislazione. Questo sito rientra in un'AMP.

Questo è il punto in cui Simon's Bay incontra la costa meridionale della Penisola del Capo e la costa compie una netta virata, diventando più esposta alle onde e ai venti da sud-est. Questo sito si trova in un'area marina protetta (2004). È necessario un permesso. Il sito si trova interamente all'interno della Boulders Restricted Zone.

Roman Rock si trova sul lato ovest di Falsebay e fa parte di un'area MPA; ti preghiamo di avere a disposizione il tuo permesso. Il sito ha un fondale piatto di sabbia grossolana con grandi massi e affioramenti. L'asse lungo della scogliera corre all'incirca da est a ovest e misura circa 400 m di lunghezza e 110 m di larghezza.

Castor Rock è vicino al punto di lancio del False Bay Yacht Club e al molo di Simon's Town ed è relativamente riparato dalle onde di sud-ovest. Il sito è poco profondo e adatto a subacquei di livello iniziale, ma presenta aree di alto profilo paesaggistico.