Flat Rock sijaitsee noin 2,5 meripeninkulmaa Point Lookoutista pohjoiseen. Nursery on kaunis, matala sukelluskohde, joka sijaitsee Flat Rockin riutan lounaiskulmassa. Syvyys vaihtelee 5 metristä 15 metriin virtausviivalla. Kiinnityslohko sijaitsee 11 metrin syvyydessä.