Minami Ise i Mie Prefecture har en kystlinje og et mangfoldigt marineliv. Rolige indre bugter passer til begyndere og makrodykkere, mens det åbne hav byder på dynamisk terræn og bløde koraller til vidvinkel-fans. Det kan nås fra Nagoya eller Osaka på 2-3 timer og er ideelt til dagsture.

Kreisel ligger ved udmundingen af en bugt og byder på stabile havforhold, der er ideelle for alle niveauer. Her er dynamiske buer og klippehuller med et marineliv, der spænder fra frøfisk og langfinnet trevally til yellowtail, amberjack og hammerhajer. Klumpfisken og den lille havtaske dukker op fra vinter til forår.

Shark City, der ligger i Ōkaura, er beskyttet mod vejret, hvilket gør det til et stabilt dykkersted hele året. Med en maksimal dybde på omkring 17 meter og kun lidt eller ingen strøm er det velegnet til dykkere på alle niveauer. Fra sommer til efterår kan man se hammerhajer og båndhajer på dette sted.

Tomo i Aigaura, Minami Ise, er et sted, hvor man kan komme ind med båd, med komplekse rodformationer og masser af fisk som klippetorsk, gul krokodille og sommerfuglefisk. Stedet er rigt på makroliv og byder på unge frøfisk, gulplettede rejer og anemonerejer, hvilket gør det til et alsidigt dykkersted.

Grotte 1 i Minami Ise, Mie, kaldet "Ise-Shima's Blue Cave", har lys, der strømmer ind i grotten, stimer af tun og lejlighedsvise stalaktitter. De omgivende rødder på mere end 25 meters dybde huser snappere, stenhummere, frøfisk og nøgensnegle og byder på både dramatisk natur og et rigt marineliv.

Pineapple Rock i Minami-Ise, Mie Prefecture, er et dykkersted med adgang fra båd og en maksimal dybde på 16 meter. Det ananasformede rev er vært for stimer af fejemaskiner og sommerfuglefisk, og båndede hundehajer hviler sig under klipperne. Med en sigtbarhed på 15-17 m er det et yndet sted for terræn-, makro- og vidvinkeldykkere.

Oike i Aigaura, Minami Ise, er en sjælden marin sø med lav dybde på 7 meter, ideel til begyndere og træning. Den er rig på makroliv som Satsuki og Tatsu gobies og lejlighedsvis store fisk. Nærliggende bådpladser byder på stimer af whitebait, chagara og nøgensnegle for ekstra variation.

Orange Forest i Minami Ise, Mie, er et dykkersted med adgang fra båd og en maksimal dybde på 22 meter. Det er kendt for sit klare vand og byder på stimer af yellowtail, blåfinnet blæksprutte og lejlighedsvis hammerhajer. Dybere områder er vært for makroliv som Ayatolla og Xanthocorallis klovnefisk - fantastisk til både bred- og makrodykning.

Soft Coral Garden, der ligger i Hōzaura, Minamiise Town, Mie Prefecture, er et dykkersted, der er tilgængeligt med båd og har en maksimal dybde på ca. 25 meter. Stedet er kendt for sine mange kolonier af bløde koraller, som f.eks. gorgonier og søvifter, der skaber et levende og farverigt undervandslandskab.

Todomari no Nose i Aigaura, Minami Ise, er en rolig bådplads med dybder ned til 28 meter. Kunstige bølgebrydere fungerer som fiskerev og tiltrækker forskellige arter og store stimer af vandrefisk. Med minimal strøm er det et stabilt og behageligt sted for både begyndere og avancerede dykkere.