Middle Arch er et af de bedste steder at dykke ved Poor Knights. Buen bunder på 18 m og skråner ned til 40 m+ i både den nordlige og sydlige ende af buen. Der er også en interessant grotte med en luftlomme nær den sydvestlige indgang til buen under den lodrette hvide linje set fra overfladen.

Northern Arch er et berømt sted, der ofte har store pelagiske arter. Buen er dyb og bunder på over 30 meter, der er interessante strukturer på begge sider af buen, og den nordlige side af buen skråner hele tiden væk.

Dette er et fantastisk sted med dybdeintervaller, der passer til alle dykkere, fra nybegyndere til teknikere og alle niveauer derimellem. Store stenblokke, kelpy og dybde, hvis du leder efter det. Østsiden af Poor Knights Islands, som ikke bliver besøgt så ofte, som vi gerne ville, på grund af de østlige havforhold.

Ligger på den havvendte side af øerne nær den nordlige ende af Tawhiti Rahi. Dette sted kan dykkes på mange forskellige måder. Den lavvandede indgang er tæt på den lukkede bagside og har en lavvandet undervandsrevlemme på 2/3 meter. Dybden varierer fra 10 m til 35 m, og indgangen består af store tangdækkede stenblokke.

Wild Beast Point er et udsat punkt på den nordlige spids af øerne. Stedet falder til 40 meter med farverige vægge og andre stimefisk. Der er ofte stærk strøm på dette dykkersted.

Pinnacle sea mount, der tiltrækker masser af fiskeliv. Pinnacle rejser sig til en dybde på omkring 5 meter, men man kan dykke ned til 40+ meter her. Dykstedet er bedre for avancerede og erfarne dykkere.

Fantastiske vægge og tinder med en dybde på over 50 meter for dem, der er trænet i at udforske. Rev med tangsten tættere på overfladen. På den østlige side dykkes der ikke så ofte, så tag af sted, hvis du kan.

Et vægdyk til 30 m + på ydersiden af grotten. Hulens munding er stor og ligger ved sandlinjen. Kun kvalificerede grottedykkere bør gå ud over lyszonen. Inde i hulens munding er den dækket af meget cool vækst. Udenfor er det et godt sted at lede efter nøgensnegle.

Denne bue fører en dykker fra den vestlige side af øen til den østlige side. Væggene uden for buen når en dybde på 30 meter, mens indersiden af buen er lavvandet ned til kun 5 meter. På den østlige side til højre er der en gruppe store sten og en lille grotte på omkring 20 meters dybde.

Også kendt som Dutchmans Cove, er dette et smukt lille sted, hvor der sker en masse. På venstre side er væggen let skrånende, men knudret og bliver langsomt dybere ud mod spidsen. Til højre har du en 18 meter dyb klippevæg med en sandrende.