Klasické costal potápění, ideální pro méně zkušené potápěče. Přesto je pozornost důležitá, protože hloubka může dosáhnout až 20 metrů mezi břehem a pískem. Průměrná roční teplota 18 stupňů a viditelnost 3 metry.

Dobrá alternativa k jihozápadním vlnám, pobřeží do portinho nabízí úkryt pro začátečníky potápěče. Při pohybu směrem k písku lze najít hloubky v dosahu 30 metrů, což umožňuje tvorbu hlubokého potápění. Průměrná teplota 18 stupňů a viditelnost 3 metry.

Severní strana Ilha Comprida, nejochucenější pobřeží v regionu, nabízí náhlý svah, který se setkává s pískem hlubokým 9 až 12 metrů.

Ostrov Pai je od pláže Itaipu nejvzdálenější a má jiný skalní útvar než ostatní dva ostrovy (Mae a Menina). Tento bod má větší sklon a strmější pobřeží, což poskytuje zcela odlišný profil potápění než sousední ostrovy. Driftování je zde možné.

Jižní výběžek ostrova Mother Island je skvělým profilem pro začínající potápěče a také pro zkušenější potápěče, kteří si chtějí užít klidnější potápění v malých hloubkách a s množstvím mořského života.

Malé jeskyně na ostrově Mae jsou skalní útvary, které tvoří skutečné hřiště pro potápěče všech úrovní. Uvnitř těchto struktur se nachází velké množství ryb, které při bližším pozorování překvapí. Jedná se o nejvyhledávanější místo na pobřeží Niteroi.

Praia Vermelha (Červená pláž) se nachází ve čtvrti Urca v Riu de Janeiru. Směrem k moři se na pravé straně nachází skalnatý břeh Morro da Babilônia. Místo pro potápění na tomto pobřeží začíná na skalní stěně a pokračuje opačným směrem než pláž až na začátek prvního zálivu. Vstup na pláž.

Praia Vermelha se nachází ve čtvrti Urca v Riu de Janeiru. Směrem k moři se na pravé straně nachází skalnatý břeh kopce Babilônia. Potápěčské místo 2 na tomto břehu začíná u první zátoky a pokračuje v opačném směru než pláž až na začátek zatáčky ven!

Potápění v průlivu Ilha Menina je vynikající příležitostí k driftování, pokud to dovolí příliv a odliv. Můžete zde vidět zajímavý skalní útvar a spoustu mořských živočichů.

Vynikající pro noční potápění, kdy je veškerá fauna aktivní a poskytuje klidný a okouzlující ponor. Pobřeží pláže je rozsáhlé, což umožňuje několik způsobů potápění, které lze provádět z lodi nebo se vstupem na pláž.