الرحلة من شاطئ ميري إلى موقع الغوص حوالي 1 ساعة. الحد الأدنى للعمق هو 24 مترا ويصل إلى عمق 40 مترا عند المنحدر. تتراوح الرؤية من 15 إلى 25 مترا. تيار خفيف إلى معتدل غالبا ما يكون موجودا في هذا الموقع.

AKA شعاب مرجانية داخل الشعاب المرجانية ، هذه القمة المرجانية التي يبلغ ارتفاعها 24 مترا هي موطن لمدرسة من الباراكودا. على أرضية الشعاب المرجانية ، هناك وجود فريد لأنواع Diaseris fragilis من مرجان الفطر. ومن المثير للاهتمام ، أن المدارس الكبيرة من سمك الجاك تحل أحيانا محل الباراكودا. الديدان المسطحة ، الروبيان التكافلي

شعاب مرجانية اصطناعية كانت عبارة عن منصة نفط خرجت من الخدمة تسمى Baram 8. يقع الحطام على قاع رملي مسطح بعمق أقصى يبلغ 23 مترا ، وتقع أدنى نقطة في حوالي 13 مترا. مناسبة للغواصين OW والمتقدمين. تعج بالحياة البحرية الجميلة وموطن لعدد من أسماك الهامور العملاقة.

أبعد الشعاب المرجانية من الشاطئ ، حوالي 1 ساعة بالقارب. يقع الجزء العلوي من الشعاب المرجانية على ارتفاع 22 مترا مع جدار مائل ينخفض من 24 إلى 40 مترا. مشاهد كومنز هي مدرسة النهاش ذو الذيل الأصفر ، سمكة الببغاء ذات الرأس الصدمة.

جنوب غرب بولاو روسوكان بيسار ، على بعد حوالي 23 كم من لابوان ، هي سفينة صيد فلبينية غرقت في عام 1981 ، واستقرت على ارتفاع 35 مترا. الشعاب المرجانية هنا متناثرة إلى حد ما ، لكن عددا كبيرا من السكان يعوضها أكثر من ذلك.

غرق الحطام الأمريكي في الحرب العالمية الثانية عام 1945 ، ويقع في المياه الضحلة بشكل معقول على ارتفاع 30 مترا. إنه قابل للاختراق ولكن فقط لأولئك الذين يمتلكون شهادة تخصص غواص الحطام.

إنها في الواقع باخرة هولندية غرقت خلال الحرب العالمية الثانية في عام 1944. يستريح على عمق 33 مترا ، ومن المحتمل أن يكون غوصك في لابوان هو الأكثر إرضاء هنا حيث يكشف الهيكل المكسور عن سرب من الأسماك.

حصل حطام الأسمنت على اسمه لأن السفينة المعنية غرقت في عام 1980 أثناء نقل الأسمنت إلى بروناي لبناء قصر السلطان الجديد.

تقع شمال جزيرة سولوغ، وهي بقعة غوص شهيرة في منتزه تونكو عبد الرحمن نظراً لشعابها المرجانية المهيبة ونباتاتها وحيواناتها البحرية الجميلة التي يمكن للغواصين الاستمتاع بها.

يقع موقع الغوص هذا بالقرب من رصيف جزيرة مانوكان، ويضم هذا الموقع بعض الأجسام الاصطناعية المغمورة تحت الماء وهو الآن عبارة عن شعاب مرجانية مزدهرة. يُستخدم هذا الموقع بشكل أكثر كوماناً كموقع لتدريب الغواصين الجدد، ويحتوي هذا الموقع على منطقة قاع رملية جيدة ومريحة للغواص لتعلم الغوص.