الرحلة من شاطئ ميري إلى موقع الغوص حوالي 1 ساعة. الحد الأدنى للعمق هو 24 مترا ويصل إلى عمق 40 مترا عند المنحدر. تتراوح الرؤية من 15 إلى 25 مترا. تيار خفيف إلى معتدل غالبا ما يكون موجودا في هذا الموقع.

تستغرق الرحلة من ميري إلى موقع الغوص حوالي 30 دقيقة من الشاطئ. وهي أقرب شعاب مرجانية يمكن الوصول إليها من ميري. إنها شعاب مرجانية مغمورة وضحلة تتراوح من 5 أمتار إلى 9 أمتار.

شعاب مرجانية اصطناعية كانت عبارة عن منصة نفط خرجت من الخدمة تسمى Baram 8. يقع الحطام على قاع رملي مسطح بعمق أقصى يبلغ 23 مترا ، وتقع أدنى نقطة في حوالي 13 مترا. مناسبة للغواصين OW والمتقدمين. تعج بالحياة البحرية الجميلة وموطن لعدد من أسماك الهامور العملاقة.

أبعد الشعاب المرجانية من الشاطئ ، حوالي 1 ساعة بالقارب. يقع الجزء العلوي من الشعاب المرجانية على ارتفاع 22 مترا مع جدار مائل ينخفض من 24 إلى 40 مترا. مشاهد كومنز هي مدرسة النهاش ذو الذيل الأصفر ، سمكة الببغاء ذات الرأس الصدمة.

جنوب غرب بولاو روسوكان بيسار ، على بعد حوالي 23 كم من لابوان ، هي سفينة صيد فلبينية غرقت في عام 1981 ، واستقرت على ارتفاع 35 مترا. الشعاب المرجانية هنا متناثرة إلى حد ما ، لكن عددا كبيرا من السكان يعوضها أكثر من ذلك.

غرق الحطام الأمريكي في الحرب العالمية الثانية عام 1945 ، ويقع في المياه الضحلة بشكل معقول على ارتفاع 30 مترا. إنه قابل للاختراق ولكن فقط لأولئك الذين يمتلكون شهادة تخصص غواص الحطام.

إنها في الواقع باخرة هولندية غرقت خلال الحرب العالمية الثانية في عام 1944. يستريح على عمق 33 مترا ، ومن المحتمل أن يكون غوصك في لابوان هو الأكثر إرضاء هنا حيث يكشف الهيكل المكسور عن سرب من الأسماك.

حصل حطام الأسمنت على اسمه لأن السفينة المعنية غرقت في عام 1980 أثناء نقل الأسمنت إلى بروناي لبناء قصر السلطان الجديد.

تقع شمال جزيرة سولوغ، وهي بقعة غوص شهيرة في منتزه تونكو عبد الرحمن نظراً لشعابها المرجانية المهيبة ونباتاتها وحيواناتها البحرية الجميلة التي يمكن للغواصين الاستمتاع بها.

يقع غرب متنزهات تونكو عبد الرحمن، ويمكن الوصول إليه بالقارب بالقرب من جزيرة مانوكان، ويسمى موقع الغوص هذا "الانهيار الأرضي". شكل الشعاب المرجانية الذي يشبه شكل الانهيار الأرضي هو ما جاء من اسم الموقع.