Đây là một địa điểm tuyệt vời với phạm vi độ sâu phù hợp với mọi khả năng của thợ lặn, từ người mới bắt đầu đến kỹ thuật viên và tất cả các cấp độ ở giữa. Địa điểm này nằm ở phía biển của Quần đảo Hiệp sĩ Nghèo.

Một điểm lặn dốc đứng, nhanh chóng đạt đến độ sâu 30 mét, nhưng tiếp tục đạt đến độ sâu hơn 45 mét và hơn thế nữa. Thời điểm lặn lý tưởng nhất là vào buổi chiều khi mặt trời chiếu xuống vách đá.

Một điểm lặn sâu lý tưởng cho thợ lặn tìm kiếm độ sâu 60 mét gần các đảo. Rạn san hô dốc trải dài từ các vùng phủ đầy tảo bẹ ở vùng nước nông, qua các lớp vỏ bọc và xuống vùng bọt biển.

Một bức tường Lặn tới 30m + ở bên ngoài hang. Miệng hang rộng và nằm sát đường cát. Chỉ những thợ lặn hang động đủ tiêu chuẩn mới được vào ngoài vùng sáng. Bên trong miệng hang được bao phủ bởi cỏ mọc rất mát. Bên ngoài là nơi tuyệt vời để tìm kiếm hải sâm.

Landing Bay Pinnacle là một sườn núi cao mảnh, bắt đầu chỉ cách mặt nước 6 mét nhưng cao hơn 40m trên bãi cát. Một nơi tuyệt vời để tìm kiếm hải sâm trên những bức tường đầy màu sắc hoặc đánh bắt cá trong làn nước trong xanh

Vòm này đưa một thợ lặn từ phía tây của hòn đảo sang phía đông. Các bức tường bên ngoài vòm đạt độ sâu 30m, trong khi bên trong vòm chỉ nông tới 5m. Ở phía đông bên phải có một nhóm đá lớn và một hang động nhỏ khoảng 20m.

Middle Arch là một trong những địa điểm lặn tốt nhất tại Poor Knights. Vòm có đáy ở độ cao 18m và dốc xuống tới 30m+ ở cả hai đầu phía Bắc và phía Nam của Vòm. Ngoài ra còn có một hang động thú vị có túi khí gần lối vào phía Tây Nam của Vòm.

Giống một vịnh hơn là một cái hố, Noel's Hole có rất nhiều loài cá với độ sâu từ 5m đến hơn 30m về phía hẻm núi. Có một bức tường về phía tây dốc xuống vực sâu, ở phía đông, nó nông dần về phía bức tường.

Một vịnh có đáy nông tuyệt vời với bức tường bao quanh dẫn đến một hang động nhỏ và một con dốc rải đầy đá dẫn đến độ sâu sâu hơn cho những người đủ điều kiện. Những tảng đá khổng lồ che giấu tôm càng và cá bọ cạp trong khi có một hang động nhỏ xung quanh điểm nổi tiếng với cá đuối gai độc.

Nằm ở phía biển của quần đảo gần đầu phía bắc của Tawhiti Rahi. Trang web này có thể được lặn theo nhiều cách khác nhau. Lối vào nông hơn nằm sát phía sau được bao bọc và có mép rạn san hô dưới nước nông ở mức 2/3 m. Độ sâu dao động từ 10m đến 35m, lối vào được tạo thành từ những tảng đá lớn phủ tảo bẹ.