Bu küçük koy aslında bölgenin resmi haritalarında ve çizelgelerinde "Froggy Pond" olarak adlandırılır. Adına rağmen, bu bir deniz dalışı ve kurbağa olmayacak! Korunaklı ve düz kumlu bir tabana sahip olduğu için eğitim egzersizleri için uygun olan kıyı dalış alanı.

Bu site çok kolay ve korumalı bir plaj girişine ve eğitim egzersizleri için uygun kumlu bir tabana sahip küçük bir koya sahipken, çeşitli topografya, çeşitli ekoloji ve keşfedilecek geniş bir alana sahiptir.

Saha, 250 metrelik resif boyunca uzanan 3 ana zirveden oluşmaktadır. Ortalama derinlik +-15 m olmasına rağmen kum üzerindeki derinlik 28 m'dir. Zirve, birkaç dar olukla bölünmüş büyük, dik bir çıkıntının ve bazı büyük kayaların bir kombinasyonudur, bu nedenle bazı çıkıntılar ve bir yüzme yolu vardır.

Bu, False Körfezi kıyısı boyunca Roman Rock resif kompleksinin güneyinde bulunabilen 20 ila 30 metre derinlik aralığındaki çok sayıda küçük açık deniz resiflerinden sadece biridir ve burada birçoğu neredeyse bilinmeyen çeşitli boyutlarda dağınık granit çıkıntıları vardır.

Simonstown Boulders'a kolayca ulaşılabilir bir kıyı dalışıdır. Ortalama derinlik 6 metre ve maksimum derinlik 9 metredir, bu nedenle yeni başlayanlar için iyi bir eğitim dalış alanıdır.

SAS Pietermaritzburg dalış bölgesi, False Bay sahilindeki Miller's Point bölgesinde bulunan yeni bir batıktır. Kolaylıkla ulaşılabilen bu batık iyi durumdadır ancak hızla kötüleşmektedir. Batık tarihi açıdan ilgi çekicidir ancak mevzuat tarafından korunmamaktadır. Bu alan bir MPA içerisinde yer almaktadır.

SAN listelerinde aynı adı taşıyan büyük kayadan dolayı adlandırılmıştır. Penguen Noktası'nın 550m kuzeyinde. Bu, Simon's Town bölgesindeki açık deniz kıyısındaki en büyük kayadır ve bir dönüm noktası olarak açıktır.

Burası Simon Körfezi'nin Cape Yarımadası'nın güney kıyısıyla buluştuğu noktadır ve kıyı şeridi belirgin bir dönüş yaparak güneydoğudan gelen dalgalara ve rüzgarlara daha açık hale gelir. Bu bölge Deniz Koruma Alanı (2004) içinde yer almaktadır. İzin alınması gerekmektedir. Saha tamamen Boulders Kısıtlı Bölgesi içindedir.

Roman Rock, Falsebay'in Batı Yakasında bulunabilir, MPA alanının bir parçasıdır, lütfen izninizi hazır bulundurun. Alan, büyük kayalar ve çıkıntılar ile düz, kaba, korunaklı bir kum tabanına sahiptir. Resifin uzun ekseni kabaca doğudan batıya uzanır ve yaklaşık 400 m uzunluğunda ve 110 m genişliğindedir.

Castor Rock, False Bay Yacht Club ve Simon's Town iskelesindeki fırlatma alanına yakındır ve güneybatıdan gelen dalgalara karşı nispeten korunaklıdır. Bölge sığdır ve giriş seviyesi dalgıçlar için uygundur, ancak yüksek profilli doğal topografya alanlarına sahiptir.