Na płaskowyżu Herradura znajdują się dwie boje rezerwatu morskiego. Boja ta znajduje się na granicy pomiędzy strefą C i B rezerwatu morskiego, w strefie A nurkowanie jest zabronione. Na płaskowyżu znajduje się wiele kanionów. Miejsce to jest narażone na prądy morskie, a więc nie nadaje się dla początkujących.

Jest to najbardziej znane nurkowanie na Wyspach Kanaryjskich i jedno z najważniejszych w Europie. Jest to wulkan podwodny, który wyłania się znikąd i pozostaje na głębokości około 9 metrów od powierzchni, dając nurkom krajobraz niespotykany nigdzie indziej na świecie.

Jest to popularne miejsce do nurkowania nocnego, doskonałe na kursy nurkowania. Cieszy się niesamowitą czystością swoich wód. Plaża La Restinga znajduje się w tym samym miejscu i otrzymała "niebieską flagę" za czystość swoich wód.

Jest to pierwsze i najbliższe miejsce do portu La Restinga, z bollami Rezerwatu Morskiego, Mar de las Calmas. Jak tylko opuścisz port od strony wschodniej, miejsce to znajduje się zaledwie 100 metrów od wejścia i tylko 20 metrów od zewnętrznej strony portu.

Schodzimy na dość płaską platformę na około 20 metrach i kontynuujemy, aż dotrzemy do krawędzi spadku, który w niektórych miejscach spada poniżej 40 metrów. Wzdłuż ściany znajdują się jaskinie i szczeliny. Wspinamy się wzdłuż ściany z powrotem na płaskowyż, przechodząc przez kilka kanionów w drodze do punktu cumowania.

Rozpoczynamy zejście na głębokość mniejszą niż 10 metrów i stopniowo osiągamy większe głębokości, przecinając kilka skalnych grzbietów i przyległych wąwozów. Gdy schodzimy głębiej, dno morskie staje się bardziej jednolite z szerokimi piaszczystymi plamami. Jaskinia w płytszych wodach jest warta odwiedzenia.

Stopniowo schodzimy wzdłuż jęzora lawy, który graniczy z jasnym piaszczystym dnem po jego wschodniej stronie. Wspinając się wzdłuż zachodniej strony, możemy odkrywać zakamarki skał, zwłaszcza w płytszym obszarze.

Podążamy wąwozem na zachód od punktu cumowania, który stopniowo się pogłębia. Po 30 metrach docieramy do pionowej ściany z małą jaskinią. Dno morskie obok spadku składa się z dość jasnego piasku.

Punta las Cañas, w pobliżu integralnego rezerwatu, jest łatwym miejscem do nurkowania, choć czasami występuje tam prąd zmierzający na wschód.

Bardzo szczególne i piękne nurkowanie, które nie zawsze jest dostępne z powodu silnego wiatru, który zawsze jest na wyspie. Nie znajduje się on na terenie Rezerwatu Morskiego, ale tak jakby był!