Enkelt, grunt dykk i en skjermet bukt. Mange steiner rundt kantene i denne bukten. Det dypeste området er sandlinjen på 18 m ved inngangen. Gå rundt det sørlige punktet til "The Labyrinth" og finn gjennomsvømmingen der.

Denne buen tar dykkeren fra vestsiden av øya til østsiden. Veggene på utsiden av buen når en dybde på 30 meter, mens innsiden av buen er grunnere enn 5 meter. På østsiden til høyre er det en gruppe store steinblokker og en liten grotte på rundt 20 meters dyp.

Et veggdykk til 30 m + på utsiden av grotten. Grotteåpningen er stor og ligger ved sandlinjen. Bare kvalifiserte grottedykkere bør gå utenfor lyssonen. Inne i grotteåpningen er det dekket av veldig kul vegetasjon. Utenfor er det et flott sted å lete etter nakensnegler.

Et ikonisk sted for fotografer på grunn av den blå gløden som gir fantastiske silhuettbilder. Sprekken er ca. 60 m lang, og i den åpne enden er den ca. 15 m dyp. Den er åpen mot overflaten i hele sprekkens lengde og ca. 10 m bred ved åpningen, som smalner til 3 m bredde.

Typiske rev fra New Zealand. Bratte stup og mange steinblokker å se på. Bra for nybegynnere siden det er grunt og skjermet. Bratte stup ned til 40 meter.

Pinnacle sea mount som tiltrekker seg mye fisk. Pinnacle rager opp til en dybde på rundt 5 meter, men det er mulig å dykke ned til 40+ meter. Dykkestedet egner seg best for avanserte og erfarne dykkere.

Rikoriko Cave er den største sjøgrotten på den sørlige halvkule, og størrelsen er imponerende. Dette er et flott dykkested for mange ulike erfaringsnivåer, og det er også et godt sted for et nattdykk.

En blanding av steinblokker og sandflater på denne gjennomgående grunne lokaliteten. Dybden i den bakre delen av bukten er lett 5-10 meter. Bukta flater ut på ca. 10-15 m i ca. 500 m ut fra veggen. Rundt veggen på baksiden av bukta er det en rekke sprekker og bueganger å utforske. Haifinnehulen er en skjønnhet!

Burde omdøpes til Leopard Anemone Point! Bukten har en steinete bunn som gradvis skråner ned fra ca. 10 meter og ned til 60 meter for de som har trening.

Middle Arch er et av de beste dykkestedene ved Poor Knights. Bunnen av buen ligger på 18 meter og skråner ned til over 40 meter i både nord- og sørenden av buen. Det er også en interessant grotte med en luftlomme nær den sørvestlige inngangen til buen under den vertikale hvite linjen sett fra overflaten.