富山県高岡市に位置するダイビングポイント「伏木国分」は、富山湾に面した国分海浜公園内にあるビーチエントリーポイントで、最大水深約5mの浅瀬が広がります。沖合の消波ブロック周辺には多様な海洋生物が集まり、特にウミウシの観察に適しています。春にはコウイカの産卵、夏にはサンゴタツ、秋にはアジやカマスの群れ、冬にはダンゴウオなど、季節ごとに異なる生物が見られ、初心者から上級者まで楽しめるポイントになります。

ビーチエントリーのみ。砂利浜からエントリーし、潜降するとゴロタ石が広がる。沖に出ると砂地になり、その砂地には人工の塔のようなものがいくつかある。エントリー付近の水深は浅いが、沖に行くと徐々に深くなり40ｍを超える深度になる。このポイントの特徴は24時間いつでもダイビングできることで、たとえ深夜でも明け方でもダイビング可能である。

富山県の最東端に位置する越中宮崎海岸にある沖の瀬Wアーチは、沖合いから約1キロメートル離れた場所にあり、外洋に面しています。春から夏にかけては透明度が高く、時折強い流れがあることもあります。水深は約15メートル程度で、2つのアーチが並んでいるのは、日本海側では非常に珍しい現象です。地元では、この場所に古代の神社が存在したという伝承があり、パワースポットとしても知られています。一見の価値があります。

富山と新潟の県境。親不知海岸は断崖絶壁で外洋に面し、透明度もよく６～９月かけては20メートルを超える日もある。水中には大きな根や岩が多く、アーチやクレパスもあり地形も楽しめる。ビーチダイビングもボートダイビングもできる。糸魚川海岸はヒスイ海岸としても有名で、海中でヒスイを見つけることもある。

新潟県佐渡島の小木半島に位置する「竜王洞」は、海の浸食によって形成された大規模な海蝕洞で、「青の洞窟」とも呼ばれる神秘的なダイビングポイントになります。透明度の高い海と幻想的な青い光が魅力で、ダイビングやシーカヤックの名所として人気があります。洞内では、ウミウシやタツノオトシゴなどの生物観察も楽しめ、初心者から中級者まで幅広く楽しめる自然体験型のポイントになります。

佐渡島南部に位置する「小木港」は、豊かな海洋生物とダイナミックな地形が魅力のダイビングポイントになります。特に「幸福地蔵」ポイントでは、水深約23mの海底に安全祈願の地蔵が祀られており、訪れるダイバーが賽銭を供える風習があります。このエリアは、ドロップオフや岩礁帯が続く地形が特徴で、地形派ダイバーにも人気です。

新潟県柏崎市に位置する「番神ビーチ」は、日本海に面した穏やかな海況と多彩な水中景観が特徴のダイビングポイントになります。最大水深は約10mで、ビーチエントリーが可能なため、初心者から上級者まで幅広いダイバーに親しまれています。砂地や岩場、海藻の林が広がる海中では、タツノオトシゴやウミウシ、ダンゴウオなどの小型生物から、夏から秋にかけてはアジやメジナの群れ、クラゲなども観察できます。

福井県越前町に位置する「ログ前」は、ダイナミックな地形と豊かな生態系が魅力のビーチダイビングポイントになります。最大水深は約23mを誇り、恵比寿水路やアーチ、根など冒険心をくすぐる地形が特徴です。アジやカンパチの群れ、200種を超えるウミウシなどの魚影も豊富で、初心者から上級者まで楽しめます。施設も充実しており、アクセスも良好です。

福井県越前町に位置するダイビングポイント「壁石岩（かぶしいわ）」は、ビーチエントリーでアクセス可能な初心者向けのダイビングポイントになります。最大水深は約12mで、複雑な岩礁やトンネルが点在し、地形派ダイバーにも人気があります。夏季には海況が安定し、アジやカマスの群れ、ウミウシなどの多彩な生物が観察できます。特に「第一トンネル」では、自然が作り出したトンネル内にエアーポケットが形成され、幻想的な光景が楽しめます。

越前から南に約10km、南越前は比較的近年にオープンしたダイビングエリアである。関西圏や中部からのアクセスが非常によくたくさんのダイバーが訪れる。ビーチ・ボート合わせて20以上のポイントがある。この付近は日本海固有の魚に夏から秋にかけて南方系の生き物が混じりユニークな海中風景が楽しめる。