その美しさとシンプルさから、このエリアで最も人気のあるダイブのひとつであり、平均深度12m下は、あらゆるレベルのダイバーが楽しめる。数多くのアーチや生命に満ちた壁があり、ダイビングは深度8m下の大きなケーブ（フルケーブダイビング）でクライマックスを迎える。美しく楽しい。

この洞窟は以前は水路であったに違いないが、それは滑らかな浸食された壁から明らかである。現在は水没しているが、非常に古い鍾乳石が丸天井に存在し、入り口から7メートルほど進んだところに、昔の海水面の境界線と、かなりの大きさの柱状鍾乳石を見ることができる（写真参照）。

この地域のもうひとつのトップスポットは、幽霊の洞窟、グロッタ・デイ・ファンタスミである。入り口はわずか7メートルだが、水面から数十センチしか潜っておらず、いくつかの気泡やトンネルが見られる。洞窟全体が白い石灰岩でできており、中米のセノーテを彷彿とさせる。

ファルコ洞窟は、アプニアの空中部分を発見した発見者エンニオ・ファルコにちなんで名付けられた。洞窟の丸天井には赤珊瑚のコロニーが多数存在し、馬蹄形に作られており、出口と入口は常に目の届くところにある。アドバンスドⅠまたはキャバーン認定が必要である。

ドルフィンは、この地域の主要な風であるミストラルから守られたダイブサイトであり、実際、悪天候でもダイビングが可能である。深度16mの下には、等身大のイルカの像がコンクリートの土台の上に置かれていることから、この名前がついた。

マドンニーナは、カポカッチャの岬の真下にあるダイブサイトである。潜降後、カラフルな壁に沿ってマドンニーナの洞窟に向かうと、そこにもカイメン、コンクリーション、サンゴが豊富に生息している。潜降後、カラフルな壁沿いにマドンニーナ洞窟へ向かう。この洞窟にもカイメン、コンクリーション、サンゴが豊富に生息している。

オープンウォーターダイバーに適したダイブスポット。水底は16～18mまで緩やかに傾斜しており、常に穏やかな海なので入水しやすい。トライスクーバやベーシックダイバーの練習に適しているが、コンパスナビゲーションの練習にも適している。スノーケリング（スノーケル）にも最適なスポットである。

カビロル洞窟の名前は、ネプチューン洞窟の入り口へと続く有名な754段の階段、カビロル階段に由来する。入り口は階段の真下にあり、深度12メートル下と5メートル下の2つのレベルにある。光の戯れはとりわけ美しい。

カポカッチャ岬のすぐ後ろに位置するネレオ洞窟は、地中海で最も美しいダイビングのひとつとされ、サルデーニャ島でもトップ5に入る。この洞窟のユニークさは、広大な環境と、ダイバーの能力に応じてルートを変えられる可能性にある。

バイア・ディンフェルノ（Baia d'inferno）の中央、水深22mからピナクルがそびえている。ダイビングはその周囲で行われ、その生物豊富な壁は、初心者にも上級者にもこのダイビングを最も興味深いものにしている。