המפרץ הקטן הזה נקרא למעשה "בריכת פרוגי" במפות ובתרשימים הרשמיים של האזור. למרות שמו, זוהי צלילת ים, ולא יהיו צפרדעים! אתר צלילת חוף המתאים לאימונים מכיוון שהוא מוגן ובעל קרקעית חולית שטוחה.

זוהי רק אחת מהשוניות הימיות הקטנות יותר בטווח העומק של 20 עד 30 מ' שניתן למצוא לאורך החוף של מפרץ פולס מדרום למתחם שונית הסלע הרומית, שם יש מספר מתון של מחשופי גרניט מפוזרים בגדלים שונים, שרבים מהם כמעט ולא ידועים.

באתר זה יש כניסה לחוף קלה ומוגנת מאוד ומפרצון קטן עם קרקעית חולית המתאים לאימונים, תוך שהוא גם בעל טופוגרפיה מגוונת, אקולוגיה מגוונת ושטח גדול לחקור.

Simonstown Boulders הוא צלילת חוף נגישה בקלות. העומק הממוצע הוא 6 מטרים והעומק המקסימלי הוא 9 מטרים, כך שמדובר באתר צלילה טוב למתחילים.

נקרא על שם הסלע הגדול באותו שם בתרשימי SAN. 550 מ' מצפון לנקודת פינגווין. זהו הסלע הגדול ביותר בקרבת החוף באזור סיימונס טאון, ולא ניתן לטעות בו כנקודת ציון.

אתר הצלילה SAS פיטרמריצבורג (באנגלית: SAS Pietermaritzburg) הוא אתר צלילה שהתרחש לאחרונה באזור מילר פוינט (Miller's Point) בחוף פולס ביי (False Bay). מדובר בשריד נגיש במצב בינוני, אך מידרדר במהירות. ההריסות הן בעלות עניין היסטורי מסוים, אך אינן מוגנות בחקיקה. אתר זה נופל בתוך MPA.

זוהי הנקודה בה מפרץ סיימון פוגש את החוף הדרומי של חצי האי קייפ, וקו החוף עושה פנייה ברורה, הופך חשוף יותר לגל ולרוחות מכיוון דרום-מזרח. אתר זה נמצא באזור ימי מוגן (2004). נדרש אישור. האתר נמצא כולו בתוך האזור המוגבל של הסלעים.

ניתן למצוא את הסלע הרומי בצד המערבי של Falsebay, הוא חלק מאזור MPA, אנא דאגו שהאישור שלכם יהיה זמין. באתר יש קרקעית חול שטוחה וגסה, עם סלעים ומחשופים גדולים. הציר הארוך של השונית עובר בערך ממזרח למערב ואורכו כ-400 מ' ורוחבו כ-110 מ'.

סלע קסטור קרוב לאתר השיגור במועדון היאכטות פולס ביי (False Bay Yacht Club) ובמזח סיימונס טאון (Simon's Town), והוא מוגן יחסית מפני גלים דרום-מערביים. האתר רדוד ומתאים לצוללנים ברמת כניסה, אך יש בו אזורים בעלי טופוגרפיה נופית גבוהה.

אתר צלילה זה נגיש באמצעות סירה בלבד ונמצא במרחק של כ-8 ק"מ מהחוף. העומק הממוצע בסמטת הכרישים הוא 3 מטרים והעומק המרבי הוא 5 מטרים.