Tato potápěčská lokalita se nachází v západní části zátoky Police a má různou hloubku mezi 6 a 18 metry. Police run vypadá jako starověké ztracené město pod vodou s oblouky, přes které se dá přejít a vstoupit do nového světa. je zde velká stěna plná děr, z nichž každá je rámem pro mořského tvora, který se nám ukáže.

GT se nachází na severozápadě ostrova Police a maximální hloubka je asi 26 metrů, když pokračujete po stěně k písku. Potápěčská lokalita GT má zvláštní výhled a mořský život v každé hloubce, ve které se rozhodnete potápět. Například v hloubce 10 metrů je jiný než v hloubce 18 metrů.

Tato potápěčská lokalita zaujme obrovskými korálovými bloky hned na začátku. Na konci ponoru pokračujete ke stěně s velkou plošinou v hloubce asi 18 metrů pokrytou korálovými keři. Maximální hloubka je asi 23 metrů v severní stěně.

v útesu R-blacktip padáme do vody v 9m a stoupáme do 15m, je to jednosměrné potápění a stěna je v levé ruce. žraloci se obvykle vyskytují v rozích a jdou o něco hlouběji na 20 a zastaví se na minuty, pak jistě potkáme krásného žraloka černoploutvého. v nějaké části, která má vchod, jsou velké skály.

Na severní straně ostrova Al lumiyyah je velká skála a kapky ve vodě vedle skály. Jděte na půl okruhu kolem stěny, je tam mnoho velkých skal a oblouků, mezi kterými a pod nimi můžete projít, také tunely, kterými se dá projít.

Je to jedna z nejlepších potápěčských lokalit v oblasti a má hloubku od 8 do 27 metrů, ale doporučujeme vám zůstat v mělké vodě do 18, jsou zde velké skály s džunglí barevných korálů na vrcholu. Jedná se o obousměrnou lokalitu a lze ji rozdělit na levé a pravé rameno.

40 minut od přístavu wave, vedle ostrovů kharabah na ostrovech Daymaniyat. první pokles 6 metrů, max. hloubka 18 metrů , polovina potápěčské linie na podvodní plošině, pak malá stěna.

Ománské akvárium, které se nachází v nákupním centru Mall of Muscat, je prvním ománským projektem v oblasti rekreace, vzdělávání, cestovního ruchu a kulturního dědictví. Maximální hloubka je asi 10 metrů a potápět se zde můžete od 15 do 50 minut.

Potápění začíná vedle skály, která je vidět na hladině, tam je stěna klesá do 10-12 m. Levé rameno je nejlepší volbou po stěně se dostanete do krásné a velké sarcofiton korálové zahrady tam je čas spolknout a najdete několik velkých pinnacle pokryté korály.

Podmořská hora se nachází 15 minut jízdy lodí od ostrova Daymaniat. Je to jedna z nejlepších potápěčských lokalit v oblasti. Nedoporučuje se zde dávat kotvu, ale místo toho malou shotline jako referenci pro sestup. Lze se potápět po levém nebo pravém rameni . Nejlépe se potápí mezi 15 a 8 m.