Técnicas de treinamento
No curso de Especialidade em Técnicas de Treinamento da SSI,
você descobre seus pontos fortes e fracos pessoais
e aprende a criar seu próprio plano de treinamento individual para o
aperfeiçoamento personalizado do seu desempenho no mergulho livre. Por meio de um treinamento direcionado e
eficiente, dicas profissionais e truques comprovados, você alcança melhores
progressos e aumenta o tempo de apneia. Esse curso mostra
técnicas de mergulho livre para o próximo nível. Comece hoje mesmo e fique
cada vez mais seguro, tranquilo e experiente.Progresso mais rápido graças a
métodos de treinamento otimizadosDomínio dos conceitos de treinamento mais popularesPlano de treinamento personalizadoUm caminho claro para mais controle da respiração e segurança debaixo d’água Conteúdo do curso:Teoria: equipamentos, fisiologia e habilidades práticasPrática: exercícios práticos em terra, estática, dinâmicaDuração do curso: cerca de 6 a 8 horas.Custo: 249,00 €Materiais necessários:Água, algo para comer
(barra de cereais, banana, etc.)Tapete de ioga ou toalha grandeFato de neopreneEquipamento ABC (máscara, snorkel, eventualmente nadadeiras)Recomenda-se o uso de equipamento próprioO curso inclui a inscrição online na SSI
e, portanto, também o acesso ao kit digital do curso
“Training-Techniques”. O kit digital do curso deve ser estudado antes do início do curso
e concluído com a “Prova Final”. Se necessário, o Exame Final também pode
ser feito por escrito durante o curso.
21 de novembro de 2026
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