Strmo pobočje za potapljanje, ki se hitro povzpne do 30 metrov, a se nadaljuje do več kot 45 m in več. Najbolje se je potapljati popoldne, ko sonce doseže pečine.

Stenski potop do 30m + na zunanji strani jame. Ustje jame je veliko in na peščeni meji. Samo usposobljeni jamski potapljači smejo vstopati izven svetlobnega območja. Notranjost ustja jame je prekrita z zelo hladnim rastjem. Zunaj je odličen kraj za iskanje golograncev.

Vrhunski morski nastavek, ki pritegne veliko ribjega življa. Pinnacle se dvigne do globine približno 5 metrov, vendar se tukaj lahko potopite do 40+ metrov. Potapljaško mesto je boljše za napredne in izkušene potapljače.

Ta morski rezervat svetovnega razreda, ki se nahaja 23 km od obale pristanišča Tutukaka, ima približno 60 poimenovanih potapljaških lokacij, primernih za vse ravni potapljačev in snorklarjev, od začetnikov do izkušenih tehničnih potapljačev. Potapljaške lokacije segajo od 6 do 90 metrov.

Ta lok vodi potapljača z zahodne strani otoka na vzhodno stran. Stene zunaj loka segajo do globine 30 m, notranjost loka pa se poglobi le do 5 m. Na vzhodni strani desno je skupina velikih balvanov in manjša jama na okoli 20m.

Middle Arch je eno najboljših mest za potapljanje pri Poor Knights. Dno loka je na 18 m in se spušča do 40 m+ na severnem in južnem koncu loka. Zanimiva je tudi jama z zračnim žepom v bližini jugozahodnega vhoda v lok pod navpično belo črto, gledano s površine.

Na drugi strani otoka Motu Kapiti od kanjona se strme stene nadaljujejo, vendar jih na vzhodnem in zahodnem koncu razbije plitvejši greben. Potapljači morajo še vedno paziti na globino.

Noel's Hole je bolj kot zaliv kot luknja in nudi veliko ribjega življenja z globinami od 5 m do več kot 30 m proti kanjonu. Proti zahodu je stena, ki se spušča v globel, proti vzhodu pa gre plitvo proti steni.

Prepadna stena, prekrita z morskimi algami in živalmi, ki se na več kot 40 metrih spusti v ozek kanjon s peščenim dnom in previsi, ki dajejo zavetje plahim ribam in dajejo potapljaškemu mestu vznemirljiv občutek za tehnične potapljače, ki lahko resnično uživajo v globinah.

To je odlična stran z razponi globin, ki ustrezajo vsem sposobnostim potapljača, od začetnika do tehnika in vseh stopenj vmes. Veliki balvani, kelpi in globina, če jo iščete. Vzhodna stran Poor Knights Islands, ki ni tako pogosto obiskana, kot bi želeli, zaradi razmer na vzhodnem morju.