12 beste tips for perfekt oppdrift!

July 1, 2017 Dykkeferdigheter for nybegynnere og avanserte dykkere

ØVELSER FOR ALLE

Etter å ha lært det grunnleggende, vil oppdriftskontroll og trim være integrert i læreplanen for påfølgende undervisning. Organisasjoner som SSI og andre tilbyr spesielle kurs og spesialiseringer, som å dykke i perfekt oppdrift. Tekniske dykkerforeninger, samt relevante avdelinger i sportsdykkerforeninger, tilbyr tilsvarende "fundamentals" der de fokuserer på det viktige temaet trim.

Uavhengig av kurstilbudet, får opplæring i oppdriftskontroll og trim med noen erfarne dykkepartnere anbefales. Her er noen enkle øvelser som kan varieres og/eller utvides etter eget ønske.

Utfør en perfekt nedstigning:

• Dykk 1 - 2 meter vertikalt, og bytt deretter til en flytende stilling (vær oppmerksom på trimmen din)

• På fem meter, gjør en boblesjekk ved å ligge på ryggen, puste kort inn og se etter bobler. Gjenta i flytende stilling uten å miste dybden

• Stopp på forskjellige dybder, hold musepekeren i noen minutter, og fortsett deretter å gå ned

• Flytt ubevegelig i fem minutter på en viss dybde, mens du opprettholder samme dybde

• Hover mens du fullfører oppgaver (uten å miste oppdrift): skriving under vann (ved hjelp av en skrivetavle eller Wetnotes), knytte knuter, lukke og åpne ventiler, bytte fra primær til sekundær regulator og tilbake, bytte masker, oppbevare redskaper i jakkens drybags og lignende oppgaver

• Nærmer deg sakte med 3m stopp og pauser på flere minutter, og utplasser en bøye på 5-6 meters dyp

• Partnerøvelser: Dykkepartner later som om han er såret og trenger assistanse. Stig opp med ham/henne til overflaten. Øv også på situasjoner uten luft, inkludert deling av luft/gass.

Anbefalte øvelser:

• Hover med etapper uten å komme i kontakt med bakken, mens du over bakken og uten å bruke finner.

• Fjern og installer scenen(e), både stasjonær (balansert over bakken) og flytende. Dykkeren kan utvikle en følelse av å bruke åndedrett bevisst for å forhindre henging og stigning under denne prosessen.

• Endre etappene fra venstre til høyre, samt bytt etapper med kompisen eller dykkepartneren din

• Sitte med bena i kors mens du svever i vannet? Hvorfor ikke - på en eller annen måte må man gjøre et godt inntrykk på jentene og/eller gutta ;-)

Et siste tips: Bruk et videokamera for å lette korrigering og finjustering ved videoanalyse.

Se også: Oppdriftskontroll Optimal trim