8 grunner til at fridykking er så fantastisk

May 6, 2020 Få ting kan få deg til å føle deg så fri og i ett med verden rundt deg som fridykking. Handlingen med fridykking er like gammel som tiden selv. For over 6000 år siden brukte chinchorianere, gamle chilenere, fridykking for å samle mat og varer for å handle fra havet. For utenforstående kan fridykking se ut som ikke bare en utfordrende og skremmende sport, men direkte farlig. Imidlertid er fridykking alt annet enn; gjort trygt og ansvarlig, vil denne oppslukende sporten bokstavelig talt ta pusten fra deg. Konkurrerende fridykkere kan være i stand til å holde pusten i 4 – 7 minutter og dykke hundrevis av fot under vann, men ikke la det skremme deg. Disse ekstreme tider og dybder er ikke målet for fridykkere. Som fritidsfridykker vil du imidlertid lære at kroppen din er i stand til å gjøre mer enn du noen gang trodde var mulig. Å nå denne typen personlige grenser, oppleve en indre fred uten like, og utforske undervannsverdenen i total stillhet er noen av grunnene til at fridykking er så fantastisk. Her er en liste over de åtte beste grunnene til at vi tror fridykking er en av de mest fantastiske fysiske aktivitetene på planeten.

Våre topp 8 grunner til at fridykking er fantastisk:

Grunn 1: Opplev den ultimate følelsen av frihet

Fridykking fjerner ikke bare dykkere fra de begrensende BCDene, tunge tankene og hengende slangene deres, noen svært erfarne og konkurransedyktige fridykkere vil fortelle deg at den reneste formen for fridykking er selv uten finner. Enten du velger å bruke finner eller ikke, friheten du føler deg nedsenket under vann med bare en maske i ansiktet er det som bringer dykkere som holder pusten tilbake igjen og igjen. Ingenting på jorden kan sammenlignes med følelsen av ubegrenset bevegelse du opplever i et tyngdekraftsfritt miljø.

Grunn 2: Mestre kroppen din

Fysisk form er viktig i fridykkingsporten, men de beste pustholderne har lært å mestre kroppen sin ikke bare fysisk, men mentalt. Jo mer du trener på fridykking, jo bedre blir du kjent med kroppen din og dens grenser. Etter hvert som du lærer å skyve grensene for kroppen din forsiktig, vil du også lære hvordan du mestrer sinnet ditt.

Grunn nr. 3: Finn fred og ro

Mye av ønsket fridykkere føler om å holde seg under vann lenger kommer fra den overveldende følelsen av fred og ro alle pustholdere opplever hver gang de dykker ned i det dype blå. Med alle lyder overdøvet, inkludert ditt eget hjertes slag, vil du oppleve en dyp stillhet uten sidestykke til noe annet sted på jorden. Denne følelsen av ro omslutter deg så snart du dykker under overflaten, og bringer en bølge av ren fred som varer hele tiden du svømmer gjennom dette rolige miljøet.

Årsak #4: Økt kondisjon

Å lære å kontrollere tankene og sinnet er en stor del av fridykking, men det er også din fysiske form. Når du trener, vil du uunngåelig øke kroppens evne til å svømme lenger og raskere enn før. Du vil forbedre muskeltonen og utvide lungekapasiteten. Når kroppen din begynner å prestere på et høyere kondisjonsnivå, vil du se dette smitte over på dine evner til å holde pusten. Økt kondisjon gir økt sirkulasjon, noe som gjør kroppen din mer effektiv og i stand til å prestere på høyere nivåer enn du noen gang trodde du var i stand til.

Grunn #5: Vær i ett med havet

I motsetning til dykking lar fridykking deg bevege deg gjennom vannverdenen i fullstendig stillhet. Å gjøre det skremmer ikke fisken bort, og gir deg en nærmere og mer intim måte å oppleve undervannsverdenen rundt deg på. Du vil aldri føle deg som ett med havet som du vil når en fiskestim sluker rundt deg som om du var en av deres egne.

Grunn #6: Lær å håndtere stress

En vesentlig del av fridykking er å puste. Spesifikke pusteteknikker brukes både i begynnelsen og slutten av et dykk. Å mestre disse pusteteknikkene lar deg ikke bare dykke dypere lenger ettersom du forbedrer deg, men fordelene overføres til den "tørre" siden av livet ditt. Å lære å ta lange, dype, rensende åndedrag har vist seg å redusere stress. En annen stor del av fridykking er å lære å kontrollere sinnet over kroppen, noe som også lærer deg å takle stressende situasjoner mer rolig.

Grunn #7: Føl deg fullført

Ingenting slår følelsen av stolthet i deg selv hver gang du dykker dypere eller holder pusten lenger enn du noen gang har gjort før. Denne følelsen av overveldende prestasjon driver alle fridykkere til å bli best mulig i denne sporten.

Grunn #8: Bli en forkjemper for havbevaring

Fridykkere har en privilegert, personlig tilknytning til havene våre. Du vil få oppleve havet i sin råeste form, og gi deg kunnskap og lidenskap for undervannsverdenen de fleste mennesker på planeten aldri vil forstå. Som fridykker kan du bruke dine unike opplevelser og spennende plattform for å hjelpe til med å bevare og gå inn for våre hav. Dette er bare et utvalg av de mange grunnene til at fridykking er så fantastisk. Bli med i den voksende verden av fridykking. SSI tilbyr mange nivåer av fridykkeprogrammer. Besøk divessi.com for å finne et Opplæringssentre for fridykking nær deg. Ikke vent en dag til med å føle havet omslutte deg i en overveldende følelse av frihet og fred mens du glir uanstrengt gjennom dypet. Start fridykking i dag!