Deze grot moet vroeger een waterloop zijn geweest, wat duidelijk te zien is aan de gladde, geërodeerde wanden. Zeer oude stalactieten, nu ondergedompeld, zijn aanwezig in de gewelven en net na de ingang op 7 meter kun je de demarcatielijn op het oude zeeniveau zien en een stalactietkolom van aanzienlijke grootte, zie foto.

Een andere toplocatie in de omgeving is Grotta dei Fantasmi, de spookgrot. De ingang is slechts 7 meter, maar de duik is slechts enkele tientallen cm van het oppervlak, met verschillende luchtbellen en tunnels. De grot bestaat volledig uit wit kalkgesteente en doet, mede door het uitstekende zicht, denken aan cenotes in Midden-Amerika.

Cala della Bramassa met zijn vlakke bodem, handig voor het uitvoeren van oefeningen, is een geschikte plek voor het uitvoeren van de buitenwater cursussen voor beginners (Try Scuba en Basic Diver). Voor de kust zwemmend bereikt het 18 meter. Ook geschikt als snorkelplek omdat het beschut is tegen de wind en de zee bijna altijd vlak is.

Een van de populairste duiken in het gebied vanwege de schoonheid en eenvoud, en met een gemiddelde diepte van 12 meter is het echt toegankelijk voor alle niveaus. Er zijn talloze bogen en wanden vol leven; de duik culmineert met het betreden van een grote grot op slechts 8 meter diepte. Mooi en leuk.

De Dolfijn is een duikstek beschut tegen de mistral, de overheersende wind in het gebied, en is zelfs bij slecht weer goed te doen. Het heeft deze naam omdat op een diepte van 16 meter een levensgroot beeld van een dolfijn op een betonnen sokkel is geplaatst.

De Madonnina is de duikstek precies onder het Capocaccia voorgebergte; volg na de afdaling een kleurrijke wand naar de Madonnina grot, die ook rijk is aan sponzen, concreties en koralen. Je kunt echter van de wand weggaan om verder uit de kust en dieper naar vissen te zoeken.

Duikplek geschikt voor Open Water Diver. De bodem loopt langzaam af tot 16-18 meter en is gemakkelijk te betreden vanwege de altijd kalme zee. Goed voor Try Scuba en Basic Diver oefeningen maar ook voor kompas navigatie oefeningen. Geweldige plek voor snorkelaars.

De grot van Nereo, gelegen net achter het voorgebergte van Capocaccia, wordt beschouwd als een van de mooiste duiken in de Middellandse Zee en staat absoluut in de top 5 van Sardinië. Het unieke van deze grot is de enorme omgeving en de mogelijkheid om de route te variëren afhankelijk van het niveau van de duiker.

De Tunnel Cave is een grotduik in zeer grote ruimtes: het gewelf is 17 m hoog, indrukwekkend zijn de lichteffecten als je van binnen naar buiten kijkt. Er zijn ook een paar smallere tunnels gereserveerd voor mensen met een grotpatent.

Cabirol Cave ontleent zijn naam aan de Cabirol trap, de beroemde 754 treden tellende trap die naar de ingang van de grotten van Neptunus leidt. De ingang blijft precies onder de trap en bevindt zich op twee niveaus, één op een diepte van 12 meter en de andere op 5 meter. Het lichtspel is bijzonder mooi.