オープンウォーターダイバーコース（初心者コース）は、自立したダイビングのためのトレーニングである。ダイビングコースは一般的に3つの部分から構成されている： - 理論（自由な時間管理のもとで行われる独自のオンライントレーニングと、トレーニングルームで行われる2回の理論の夕方） - プールトレーニング（プールでの実践的なトレーニング） - オープンウォータートレーニング（湖での4回のオープンウォーターダイブで学んだスキルの応用）。

SSIトライ・スクーバコースでは、水中での忘れられない最初の呼吸を体験することができる。インストラクターがそばにいるので、心置きなくプールに潜り、ダイビングの魅力を体験できる。この短いコースの終了時には、SSIトライ・スクーバの認定カードが手に入り、次のダイビングが待ち遠しくなる。このコースはその始まりに過ぎない。今日から始めよう！

ダイビングスキルは錆びつきやすく、しばらくすると自分の能力に自信が持てなくなる。SSIスクーバ・スキルアップデートを受ければ、すぐに水中で以前の力を取り戻すことができる。リフレッシュ・コースでは、SSIプロフェッショナルの指導のもと、オープン・ウォーター・ダイバー・プログラムのダイビング・スキルを繰り返し練習する。しかし、スクーバスキルアップデートは、ダイビングスキルをリフレッシュするためのリラックスした方法であるだけでなく、多くの場合、休学後にダイビングトレーニングを再開するための前提条件でもある。ダイビングホリデーでスキルの心配をしたくない、むしろ水中世界を楽しみたいという方は、旅行直前にコースを受講しよう。このコースは、オープンウォーターダイバーの生徒が、オープンウォーターダイビングの前にダイビングスキルを強化するのにも理想的である。フレキシブルなコース期間なので、じっくりと自分の弱点に集中することができる。

SSI シャーク・エコロジー・コースは、サメの行動を解釈する方法、サメが誤解されがちな理由、サメと安全に潜る方法を学ぶ。サメ・ファンだけでなく、サメを怖がり、その恐怖を克服したいダイバーにも最適なコースである。修了後、SSIシャーク・エコロジー・スペシャルティ認定証を取得し、サメ・ダイビングの愛好家になることは間違いない。今日から始めよう！

世界の海には数え切れないほどの種類の魚が生息しており、ダイビングでは多くの魅力的な海洋生物に遭遇する！このコースでは、カリブ海、インド太平洋、紅海の最も有名なリーフフィッシュファミリーを識別するためのすべてのスキルと手順を学ぶ。コース終了時には、SSIフィッシュアイデンティフィケーションスペシャルティ認定証が授与される。

SSIマリンエコロジースペシャルティコースを受講し、海洋生物が互いに、またその環境とどのように相互作用し、異なる海洋生態系がどのように影響し合っているかを知る。この新しく得た知識で、あなたはきっと海の中の海洋生物をさらに評価するようになるだろう。コースを修了すると、SSIマリンエコロジースペシャルティ認定証が授与される。

優れたダイバーには、物理学、生理学、減圧理論、水中世界、ダイビング器材についても多くの知識が必要である。ダイビング理論についてより深く知っていれば、ダイビングはより楽しく、より安全なものになる！

SSI減圧潜水スペシャルティでは、無減圧潜水の限界を超える潜水方法を学ぶ。レクリエーショナルダイビングシステムとシングル減圧タンクを使用し、減圧を制限しながら最大水深40mまでのダイビングを計画し、実行することを学ぶ。ダイブコンピューターの機能（ガス交換やガス統合、残空気時間や浮上時間など）の効果的な使い方を学び、練習する。ダイブコンピューターの機能を使いこなすことで、ダイブプランニングに何時間も費やすことなく、減圧を制限した安全なダイビングを行うことができるようになる。コース修了後は、SSI減圧潜水スペシャリストの認定を受け、無減圧潜水の制限なく、素晴らしいディープダイブサイトや大きな沈船を探検できるようになる。あなたのダイビングの冒険の幅が広がる！

浮上間隔を短くし、潜水時間を長くしたい場合は、エンリッチド・エア・ナイトロックス・スペシャルティ・コースを受講する。待ち時間の代わりに、お気に入りのダイビングスポットを探索する時間を増やすことができる！このコースを受講することで、酸素濃度40％までのエンリッチド・エアを使用した安全なダイビングを計画できるようになる。コース終了後、SSIエンリッチド・エア・ナイトロックス認定証が発行される。

どのスペシャリティプログラムが自分に最適か判断できない場合は、SSIアドバンスド・オープン・ウォーター・ダイバー・プログラムに参加する！ディープダイビングとナビゲーション、そして他の3つのスペシャリティエリアを体験してから、完全なスペシャリティトレーニングを決める。アドバンスド・オープンウォーター・ダイバー・プログラムでは、SSIインストラクターによる詳細なブリーフィングの後、1つのスペシャリティにつき1回のオープンウォーター・トレーニング・ダイブを行うことで、5つの異なるスペシャリティについて学ぶことができる。このプログラムでは、すべてを自由に探求することができる。いつでも全てのスペシャリティー・トレーニングを修了することができ、アドバンスド・オープンウォーター・ダイバー・トレーニングの単位が認定される。

自分の経験や知識を伝え、トレーニングプログラムに関わりたい？ダイブガイドプログラムを修了した後、サイエンス・オブ・ダイビングコースでトレーニングを修了し、ダイブマスター（認定アシスタント）のステータスを取得することができる！このトレーニングはアクティブステータスのみで行われ、ビギナーからアドバンスダイバーまでのダイビングトレーニングコースに同行し、参加する資格が与えられる。

アシスタントインストラクターは、ダイブマスターの次にインストラクターになるための論理的なステップである。貴重な指導経験を積み、ダイブ・ブリーフィングの練習、理論レッスンの指導、実践的なダイブ・トレーニングの引き継ぎができる。SSIプロフェッショナルとしてのキャリアアップを目指すなら、インストラクター・トレーニング・コースを修了し、インストラクター評価に合格し、オープン・ウォーター・インストラクターの資格を得る。