Hirasawa v Numazu, Shizuoka nabízí celoročně klidné moře, ideální pro začátečníky i zkušené potápěče. Díky několika vstupním bodům, rozmanitému terénu - písečnému dnu, skalnatým útesům a korálovým koloniím - je to skvělé místo pro makro a širokoúhlé fotografie a navíc i pro živý podmořský život.

Osezaki je jedním z nejznámějších potápěčských lokalit v Japonsku. Je to plášť, který vyčnívá do zálivu Suruga a provádí se jako plážový ponor. Existují dvě možnosti ponoru, jeden na pobřeží mysu a druhý na otevřeném pobřeží, z nichž oba jsou mělké skalnaté oblasti, když sestoupíte a písečné oblasti, když jdete na moři.

Ida ve městě Numazu v provincii Šizuoka je špičková plážová potápěčská lokalita v Niši Izu, která je proslulá průzračnou vodou "Ida Blue". Její mírný skalnatý svah je vhodný pro všechny úrovně, s bohatým mořským životem a dobrým přílivovým prouděním. Je ideální pro makro i širokoúhlou fotografii a mezi potápěči je oblíbená po celý rok.

Jeskyně Kozoga se nachází v Atami a je sezónní potápěčskou lokalitou otevřenou od listopadu do dubna. Tato 40 m dlouhá polouzavřená jeskyně s hloubkou 6-12 m je ideální pro začátečníky. Sluneční světlo vytváří úžasný modrý gradient a je vzdálená pouhých 10 minut jízdy lodí z přístavu Atami.

Doi ve městě Izu v provincii Šizuoka je nejlepší potápěčské místo na západě ostrova Izu s klidnými plážemi a rozmanitými potápěčskými lokalitami. Nabízí celoroční potápění v noci a vrakové potápění, kolonie měkkých korálů a bohatý podmořský život, takže je ideální pro začátečníky i pokročilé potápěče, kteří hledají rozmanitost a dobrodružství.

Tato potápěčská lokalita se nachází nedaleko vraku lodi Atami a má pevné bóje s hloubkou 18-20 m pod bójí. Západní strana (kořen č. 1) zůstává v hloubce ~20 m; východní strana (kořen č. 2) se prohlubuje do 30 m. Díky silným proudům, bohatým hejnům ryb a rozmanitému terénu je toto místo oblíbené.

Jedná se o historické potápěčské místo, které představuje Higashi-Izu. To je možné přistupovat z oblasti Tokia asi za 2 hodiny, a to je také možné vzít jednodenní výlet, což je oblíbené místo, zejména mezi potápěči Kanto.

Sodai-ne nabízí živé laločníky a dynamický terén. I v malých hloubkách můžete pozorovat třešňové bradáčovité a sapínovité. Průzračná voda na podzim až v zimě dodává kouzlo.

Asahi 16, loď na přepravu štěrku, leží rozpolcená pod vodou, což je pozoruhodný vrak v Japonsku. Její velký trup se nečekaně vynořuje v písčitém prostředí a stává se živnou půdou pro ryby. Poblíž přídě přitahuje barevné ryby naviják, zatímco sestupová lana na obou koncích nabízejí jedinečné zážitky z potápění s vrakem.

Pláž Usami ve městě Ito nabízí klidné podmínky na moři a snadný vstup na pláž, takže je ideální pro začátečníky a výcvikové ponory. S maximální hloubkou asi 14 m nabízí písčitá dna, útesy a umělé struktury, jako jsou potrubí a železniční koleje. Je také známá častým pozorováním žraloků býčích a mořských želv.