O Parcel dos Coronéis é considerado por muitos mergulhadores o melhor ponto de mergulho do mar de dentro da Ilha Grande. Com até 26 metros de profundidade e 200 metros de comprimento, o Parcel dos Coronéis apresenta grandes cardumes e muita vida marinha.

O Rio de Janeiro era um paquete a vapor que naufragou no dia 2 de Junho de 1853, como decorrência de um incêndio na carvoaria. A tripulação, após muito esforço não conseguiu contornar a situação, então o comandante navegou em direção à Praia Vermelha para desembarcar os tripulantes e passageiros.

A Ilha da Josefa é um ponto de mergulho localizado em Angra dos Reis, RJ, e possui profundidade variando entre 0 e 8 metros. O mergulho é feito em costão, e pode-se observar uma grande quantidade de esponjas, corais e peixes multicoloridos de pequeno porte.

A Ponta Grossa do Sítio Forte é um ponto muito visitado pelos mergulhadores da Ilha Grande. Esse ponto é um costão rochoso, ao contornar a ponta você entra na Enseada do Sítio Forte.

Também conhecido como Ponta Grossa do Sitio Forte, pois ela fica voltada para a enseada do Sitio Forte. Mergulha-se nas estruturas de um antigo píer. Contornando a ponta, existe um ponto de destaque conhecido como Alvo. Segundo os moradores locais, essa estrutura é um refletor de radar náutico.

Situado no meio da Enseada do Sítio Forte, o Pinguino é o naufrágio mais bem conservado da região da Costa Verde. Encontra-se a 18 metros de profundidade, proporcionando uma experiência incrível para os mergulhadores iniciantes, que ainda não conhecem esse cenário emblemático do mergulho. Penetração não permitida.

Mergulho clássico de costão rochoso, com profundidade mínima de 4 mts. e máxima de 15 mts. Este mergulho pode ser feito por iniciantes ou mergulhadores avançados. O mergulho noturno é excelente neste ponto, com muita vida marinha.

An excellent option for sheltered and shallow dives, Bananal Cove is very close to shore. It consists of a classic rocky coastline and is an excellent diving spot for beginners.

A Fenda da Ilha de Jorge Grego é um dos pontos de mergulho mais famosos e desejados do mar de fora da Ilha Grande. A fenda consiste em uma abertura de quase 4 metros de largura e 15 metros de profundidade, localizada no meio da Ilha de Jorge Grego. O mergulho é feito com barco a deriva e isso exige experiência.

A Ilha Vitória é muito conhecida pois está no meio do caminho, entre São Sebastião e Ubatuba, podendo ter como ponto de partida qualquer um destes municípios. Nesta ilha podem ser feitos mergulhos rasos e mergulhos profundos, sendo uma opção para mergulhadores iniciantes e avançados.